سپریم کورٹ آف انڈیا کے چیف جسٹس ڈی وائی چندرچوڑ اپنا دن 3.30 بجے شروع کرتے ہیں۔ ایک خصوصی بات چیت میں انہوں نے بتایا کہ اس وقت ماحول پرسکون رہتاہے، اس لیے غور و فکر کیا جا سکتا ہے۔ گفتگو کے دوران سی جی آئی نے بتایا کہ کس طرح وہ یوگا اور آیورویدک غذا کے ذریعے 25 سال سے خود کو فٹ رکھے ہوئے ہیں۔ انہوں نے کہا، “میرا دن صبح 3.30 بجے شروع ہوتا ہے۔ اس وقت ماحول پرسکون ہوتا ہے، اس وقت میں سوچ سکتا ہوں۔ میں 25 سال سے یوگا کر رہا ہوں۔ میں اور میری اہلیہ، جو میری بہترین دوست ہیں، دونوں ہیں۔ ہم آیورویدک غذا لیتے ہیں، ہمارا طرز زندگی پودوں پر مبنی ہے۔
ڈی وائی چندرچوڑ نے کہا کہ میں سمجھتا ہوں کہ ہم جو بھی کھاتے ہیں اس کا دماغ پر اثر پڑتا ہے۔ میرے خیال میں فٹنس ، اپنے اندر سے، آپ کے دماغ سے، آپ کے دل سے آتی ہے۔ آپ جیسے چاہیں فٹ رہیں گے۔سی جے آئی نے کہا، “میں سابودانا نہیں کھاتا، میں رام دانا کھاتا ہوں۔ میں پچھلے 25 سالوں سے ہر پیر کے دن کو خاص طور پر فاسٹنگ کرتا ہوں۔ مہاراشٹر میں رام دانا ضرور کھایا جاتا ہے۔ ہم اسے مراٹھی میں لایا کہتے ہیں۔ یہ بہت ہلکا کھانا ہے لیکن یہ سب سے زیادہ صحت مند ہے۔
انہوں نے چِٹ ڈے کے بارے میں یہ بتایا کہ میرا بھی ایک چِٹ ڈے ہوتاہے، اس دن مجھے آئس کریم کھانا پسند ہے۔ جب آپ اپنے دماغ کو قابو میں رکھیں گےتو آپ کے آدھے مسائل خود ہی دور ہو جاتے ہیں۔اپنی زندگی کے تجربات کے بارے میں ان کا کہنا تھا کہ “دوسروں کی طرح میری زندگی بھی اتار چڑھاؤ سے بھری رہی ہے۔ میں نے زندگی کے ہر پہلو کو دیکھا ہے۔ آپ کو ہمیشہ امید برقرار رکھنی چاہیے۔ آپ کو جو بھی مسئلہ درپیش ہو، آپ کو اس پر قابو پانا چاہیے۔ ہر مشکل کے پیچھے اسباب کو سمجھنا ضروری ہے، آپ کو اس کا علم نہیں ہوگا، آپ کو کچھ دنوں بعد پتہ چل جائے گا۔اس لئے اسباب کو جاننے کی کوشش کرنا بھی ضروری ہے۔
بھارت ایکسپریس۔
