Prostate Cancer Awareness Month: ماہرین صحت نے پروسٹیٹ کینسر کے بارے میں کیا تشویش کا اظہار، کہا- انسان کی صحت ہی نہیں اس کے خاندان اور پورے معاشرے پر پڑتا ہے برا اثر
ماہر صحت نے اس مسئلے پر لوگوں کو تعلیم دینے کی اہمیت پر زور دیا۔ پی وینکٹاسمہ، سینئر کنسلٹنٹ اور ہیماٹو آنکولوجسٹ، کامینینی اسپتال نے کہا، ’’پروسٹیٹ کینسر کو اکثر خاموش قاتل سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس کی علامات برسوں تک پوشیدہ رہ سکتی ہیں، اسی لیے اس کا جلد پتہ لگانا ضروری ہے۔
Oak is a treasure of medicinal properties: ماحول دوست ہونے کے علاوہ دواؤں کی خصوصیات کا خزانہ ہے بلوط کا درخت
ماحولیات، پانی اور مٹی کے تحفظ اور سماجی تحفظات کو مدنظر رکھتے ہوئے ہمیں بلوط کے درختوں کی کاشت کرنی چاہیے۔ ہمیں اس کے درختوں کی حفاظت اور حفاظت کرنی چاہیے، تاکہ ہم اس سے فائدہ اٹھا سکیں۔
Jalebi growing on trees!: درخت پر اگتی جلیبی! جسم کے لیے ہے بہت فائدہ مند
جنگل جلیبی کا استعمال آیورویدک ادویات کی تیاری میں کیا جاتا ہے۔ اس میں پائی جانے والی اینٹی کینسر خصوصیات کینسر سے بچاؤ میں بہت مددگار ثابت ہوتی ہیں۔
Cabinet approves health cover for all aged 70 and above: بزرگوں کیلئے بڑی خوشخبری،70 سال اور اس سے زیادہ عمر کے سبھی افراد کے لیے ہیلتھ کور کابینہ سےمنظوری
اے بی پی ایم-جے اے وائی دنیا کی سب سے بڑی پبلک فنڈڈ ہیلتھ انشورنس اسکیم ہے جو 12.34 کروڑ خاندانوں کے مساوی 55 کروڑ افراد کو ثانوی اور تیسرے درجے کی نگہداشت کے اسپتال میں داخل ہونے کے لیے فی خاندان 5 لاکھ روپے کا ہیلتھ کور فراہم کرتی ہے۔
Junk food can lead to nutrient deficiency in the body: جنک فوڈ کے مسلسل استعمال سے جسم میں ہو سکتی ہے غذائی اجزاء کی کمی
اچھی صحت کے لیے جنک فوڈ کا استعمال کم کرنا چاہیے اور متوازن غذا کھانی چاہیے۔ پھلوں، سبزیوں، ثابت اناج اور کم چکنائی والے پروٹین سے بھرپور غذا پر فوکس کرنا چاہیے۔
Health Tips: نمک پانی کا گھول ناک میں ڈالنے سے جلد ٹھیک ہو جاتا ہے نزلہ، پھڑئے نئی ریسرچ
تحقیق سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ والدین اپنے بچوں کو بحفاظت ناک کے قطرے دے سکتے ہیں، جس سے وہ عام سردی پر کچھ قابو پا سکتے ہیں۔ والدین کو ان کے بچوں اور خاندان پر سردی کے اثرات کو محدود کرنے کے لیے ایک محفوظ اور عملی طریقہ فراہم کرنے سے عام بیماری سے جلد راحت ملے گی اور ادویات کے اخراجات بھی کم ہوں گے۔
Health Tips: آپ کی آنتوں کی صحت سے ہے آپ کی اسکن کا سیدھا تعلق
آنتوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں فائبر سے بھرپور غذائیں کھانا، الٹرا پروسیسڈ فوڈز کا استعمال کم کرنا اور ہائیڈریٹ رہنا شامل ہے۔ یہ اقدامات صحت مند گٹ مائکروبیوم کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں، جو جلد کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔
Side Effects of Aluminium Utensils: کیا ایلومینیم کے برتنوں میں کھانا پکانا ہماری صحت کے لیے اچھا ہے، جانئے اس کا انگریزوں سے کیا تعلق؟ آپ کو ڈرا دے گی یہ سچائی
کھانا پکانے کے علاوہ ایلومینیم فوائل کا استعمال کھانے کی پیکنگ کے لیے بھی بڑے پیمانے پر کیا جا رہا ہے۔ جبکہ ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ اس میں کھانا رکھنا بھی نقصان دہ ہے۔
Heart Attack:تیز دھوپ سے واپس آتے ہی ٹھنڈا پانی نہ پئیں، ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھ سکتا ہے کیونکہ، ہیٹ اسٹروک سے بچنے کے طریقے
پہلے کچھ دیر آرام کریں پھر پانی پی لیں۔ اگر آپ فریج کے بجائے سادا پانی پیتے ہیں تو یہ جسم کے لیے اور بھی بہتر ہے۔
Tea-Coffee Lovers: اگر آپ بھی چائے-کافی کے شوقین ہیں تو ہوشیار رہیں! ICMR نے آپ کے لیے جاری کی ہے وارننگ
چائے ہو یا کافی، ہندوستان کی ایک بڑی آبادی دونوں کو اپنے پسندیدہ مشروبات کے طور پر استعمال کرتی ہے۔ ICMR نے واضح طور پر لوگوں کو کھانے سے پہلے اور بعد میں اس کا استعمال کرنے سے منع کیا ہے۔
