Bharat Express

Health

فٹنس سے محبت کرنے والے اکثر چائے پینے سے انکار کر دیتے ہیں۔ خاص طور پر جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں انہیں چائے نہ پینے سے صاف منع کیا گیا ہے۔ لیکن سوال یہ پیدا ہوتا ہے کہ کیا واقعی چائے پینے سے وزن بڑھتا ہے؟

اس کی علامات میں پیٹ میں درد، پیٹ کی خرابی، اسہال، قے اور دیگر کئی مسائل شامل ہیں۔ دراصل، یہ نورو وائرس، انٹرو وائرس اور روٹا وائرس کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

فرینکلن  ایربیانا نے کہا کہ  جب میں ٹھنڈا پانی پی رہا تھا تم میرے سینے میں سب سے نمایاں کرنے والی  دھڑکن محسوس ہوئی۔ میں نے پہلے کبھی اس طرح کا ایکسپرینس  نہیں کیاتھا۔

حاملہ خواتین اور نوعمر لڑکیوں کو کہا گیا کہ وہ پروٹین سے بھرپور خوراک استعمال کریں۔

صبح خالی پیٹ پانی پینے سے دماغ کو آکسیجن کی فراہمی بہتر ہوتی ہے۔ اس سے آپ کے دماغ کی کارکردگی متاثر ہوتی ہے۔ دن بھر دماغ کو تروتازہ اور متحرک رکھنے کے لیے کافی پانی پینا ضروری ہے۔

رتلام کے کالج گراؤنڈ میں دوڑتے ہوئے ایک بچے کی طبیعت اچانک خراب ہوگئی اور بعد میں اس نے اسپتال میں دم توڑ دیا۔ ایک 17 سالہ لڑکے کی طبیعت اچانک بگڑ جانے سے موت واقع ہو گئی۔

پی ٹی آئی کی رپورٹ کے حوالے سے بتایا جا رہا ہے کہ تنوجا زیر نگرانی ہیں اور ان کی حالت بہتر ہو رہی ہے۔ یہ بھی کہا جا رہا ہے کہ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔

ڈبرال کہتی ہیں کہ گذشتہ نو برسوں میں چھوٹے، بازار اور ٹیکنالوجی پر مبنی اسٹارٹ اپس کے لیے مزید مدد فراہم کرنے کی حکومت کی پالیسی نے انہیں ایک کاروباری  پیشہ ور بننے کی ترغیب دی۔ انہوں نے ’ورٹوایکس لیبس ‘کی بنیاد ۲۰۲۱ء میں ڈالی۔

لوگوں کو صرف محتاط رہنے کا مشورہ دوں گا۔ حفظان صحت کے معمول کے طریقوں پر عمل کریں اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوئی ایسا ہے جسے سانس کی بیماری یا انفیکشن ہے۔کیونکہ ان میں سے بہت سے کیسز وائرل ہوتے ہیں

سردیوں میں بالوں کو دھونے کے لیے کمرے کا عام درجہ حرارت یا تھوڑا سا گرم پانی ہی موزوں ہے۔ بہت زیادہ گرم پانی سے پرہیز کرنا چاہیے۔ کمرے کے درجہ حرارت کا پانی بالوں کو اچھی طرح صاف کرتا ہے اور بالوں کو نقصان نہیں پہنچاتا۔