چائے میں چینی کے ساتھ نمک ملا کر دیکھیں تو نقصان دہ چائے ہو جائے گی فائدہ مند
Health: نمک ملا کر چائے پینے کے حیرت انگیز فائدے ہیں۔ ایک چیز جو چائے کے عاشق کو پریشان کر سکتی ہے وہ ہے چائے میں نمک کیا ہے۔ لیکن کچھ لوگ ایسے بھی ہیں جو بلیک ٹی، گرین ٹی، لیمن ٹی میں نمک ملا کر پیتے ہیں۔ یہ معدے کی میٹابولک ریٹ کو درست رکھتا ہے۔ یہ قوت مدافعت کو بھی بڑھاتا ہے۔ آپ کی معلومات کے لیے بتاتے چلیں کہ سبز چائے میں نمک ملا کر پینے کے حیرت انگیز فوائد ہیں۔ اس میں اینٹی آکسیڈنٹس کے ساتھ ساتھ ہاضمہ کی خصوصیات بھی پائی جاتی ہیں۔ اگر آپ وزن کم کرنے کا سوچ رہے ہیں تو سبز چائے میں کالا نمک ملا کر پی سکتے ہیں۔ اس سے بدہضمی، تیزابیت اور بدہضمی کے مسائل کو کم کیا جاسکتا ہے۔
لیمن ٹی میں ملائیں کالا نمک
لیمن ٹی میں بھی کالا نمک ملا کر پینے کے حیرت انگیز فوائد ہیں۔ اس سے قبض کا مسئلہ دور ہو جاتا ہے۔ ساتھ ہی میٹابولک ریٹ بڑھتا ہے اور آنتوں کا کام بھی بہتر ہوتا ہے۔ اس کی وجہ سے آپ جو بھی کھاتے ہیں، آپ کے میٹابولک ریٹ کو بہتر بناتا ہے۔ بوویٹ کی نقل و حرکت تیز ہو جاتی ہے۔ معدہ کی صفائی کے ساتھ ساتھ پورے جسم سے زہر آلود ہو جاتا ہے۔
کالی چائے میں ملائیں کالا نمک
کالی چائے میں کالا نمک ملا کر پینا صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ اگر آپ تیزی سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو کالی چائے میں کالا نمک ڈال کر پی سکتے ہیں۔ معدے میں ہاضمے کے خامروں کو فروغ دیتا ہے۔ جس کی وجہ سے کھانا جلدی ہضم ہوتا ہے۔ چربی کم ہوتی ہے۔ چائے کی کچھ پتیوں کو ابالیں، اس میں دودھ شامل کریں جیسا کہ آپ عام طور پر کرتے ہیں اور چائے پینے سے پہلے ایک چٹکی بھر نمک ڈالیں۔
قدرتی ذائقہ بڑھانے والوں میں سے ایک نمک ہے۔ چائے کی پتی کڑوی ہو سکتی ہے، لیکن ایک چائے کا چمچ نمک اس کو متوازن کرنے میں مدد کرے گا اور چائے کو زیادہ طاقتور، خوشگوار ذائقہ دے گا۔ مزید برآں، یہ چائے کی کچھ اقسام کی موروثی مٹھاس کو اجاگر کرنے میں مدد کر سکتا ہے، جیسے سفید یا سبز چائے، اضافی چینی کی ضرورت کو ختم کرتی ہے۔
اگر آپ نے کبھی ایسی چائے بنائی ہے جو بہت کڑوی نکلی ہو تو چٹکی بھر نمک ملا کر کڑواہٹ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ خاص طور پر مضبوط کالی چائے یا بھاری ابلی ہوئی چائے کے لیے مفید ہے۔ نمک کڑواہٹ کے لیے ذمہ دار مرکبات کو باندھنے کا کام کرتا ہے، جس سے وہ آپ کے ذائقہ کی کلیوں کو کم محسوس کرتے ہیں۔
Disclaimer: اس مضمون میں بتائے گئے طریقہ، طریقوں اور تجاویز پر عمل کرنے سے پہلے کسی ڈاکٹر یا متعلقہ ماہر سے ضرور مشورہ لیں۔
-بھارت ایکسپریس
