Health News: چائے میں چینی کے ساتھ نمک ملا کر دیکھیں تو نقصان دہ چائے ہو جائے گی فائدہ مند
لیمن ٹی میں بھی کالا نمک ملا کر پینے کے حیرت انگیز فوائد ہیں۔ اس سے قبض کا مسئلہ دور ہو جاتا ہے۔ ساتھ ہی میٹابولک ریٹ بڑھتا ہے اور آنتوں کا کام بھی بہتر ہوتا ہے۔ اس کی وجہ سے آپ جو بھی کھاتے ہیں، آپ کے میٹابولک ریٹ کو بہتر بناتا ہے۔
Health News: ماہواری سے پہلے ٹانگوں میں درد کیوں ہوتا ہے؟جانئے کمر اور پٹھوں میں اکڑن کی کیا ہے وجوہات ؟
ماہواری کے دوران ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی سطح کم ہوجاتی ہے۔ جبکہ پروسٹگینڈن، ماہواری کے اختتام پر اس کی سطح بڑھ جاتی ہے۔ اس ہارمونل تبدیلی کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ غور طلب بات یہ ہے کہ اس کی وجہ سے پٹھوں میں درد اور اکڑن شروع ہو جاتی ہے۔
Why should you drink water on an empty stomach: صبح اٹھتے ہی پانی کیوں پینا چاہیے؟کیا ہیں اس کے فائدے؟جانیں صبح خالی پیٹ کتنا پانی پینا چاہیے؟
صبح خالی پیٹ پانی پینے سے دماغ کو آکسیجن کی فراہمی بہتر ہوتی ہے۔ اس سے آپ کے دماغ کی کارکردگی متاثر ہوتی ہے۔ دن بھر دماغ کو تروتازہ اور متحرک رکھنے کے لیے کافی پانی پینا ضروری ہے۔
Hair Care in winters: سردیوں میں گرم پانی سے بال دھونے سے فائدہ ہوتا ہے یا نقصان، یہاں جانیں مکمل تفصیل
سردیوں میں بالوں کو دھونے کے لیے کمرے کا عام درجہ حرارت یا تھوڑا سا گرم پانی ہی موزوں ہے۔ بہت زیادہ گرم پانی سے پرہیز کرنا چاہیے۔ کمرے کے درجہ حرارت کا پانی بالوں کو اچھی طرح صاف کرتا ہے اور بالوں کو نقصان نہیں پہنچاتا۔
