مائگرین میں فائدہ مند ہے کالی مرچ
ممبئی: سر میں اُٹھنے والا شدید اور ناقابل برداشت درد ہوتا ہے مائگرین، جس کا درد سر کے ایک طرف تیزی سے ہوتا ہے۔ مائگرین کا درد چند منٹوں سے چند دنوں تک مسلسل رہ سکتا ہے۔ سردیوں میں مائگرین کے مریضوں کی مشکلات بڑھ جاتی ہیں۔ ایسی حالت میں کالی مرچ کھانا ان کے لیے فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔
مائگرین کا درد جسمانی سرگرمیوں، تیز روشنی یا تیز آواز سے بھی بڑھ جاتا ہے۔ مائگرین کا درد ہر عمر کے لوگوں کو متاثر کر سکتا ہے، چھوٹے بچوں سے لے کر بڑے لوگوں تک۔ عام طور پر بڑھتے ہوئے درد کی وجہ سے مائگرین کے مریضوں کو الٹی، سوجن اور چکر آنا جیسے مسائل کا بھی سامنا کرنا پڑتا ہے۔ حالانکہ، اس درد سے نجات پانے کا حل کچن میں موجود کالی مرچ کی شکل میں ہے۔
کالی مرچ کو آیوروید میں بہت فائدہ مند مانا جاتا ہے۔ اسے نزلہ، کھانسی، وائرل، پھیپھڑوں سے متعلق مسائل کے ساتھ ساتھ مائگرین کے لیے بھی علاج سمجھا جاتا ہے۔
پنجاب میں واقع بابے کے آیورویدک میڈیکل کالج اینڈ ہاسپیٹل کے بی اے ایم ایس، ایم ڈی ڈاکٹر پرمود آنند تیواری نے مائگرین کے درد کی وجہ بتائی اور یہ بھی کہ کالی مرچ کا استعمال کیسے کرنا چاہیے۔
انہوں نے کہا، ’’ مائگرین نہ صرف سر میں بلکہ پورے جسم میں ایک شدید درد ہے۔ جب پورے جسم کے اعصاب تنگ ہوجاتے ہیں اور پھر سکڑ جاتے ہیں تو اس سے مائگرین کا درد ہوتا ہے۔ سر کے ایک طرف سے شروع ہو کر، یہ گردن، کندھے، کمر اور بازو تک پھیل سکتا ہے۔‘‘
انہوں نے بتایا کہ مائگرین کی سب سے بڑی بات یہ ہے کہ یہ ایک بار شروع ہو جائے تو اس پر قابو پانا مشکل ہو جاتا ہے، ایسی حالت میں آرام حاصل کرنے کے لیے اگر درد سے پہلے ہونے والے تناؤ میں دوا لی جائے تو مریض کو سکون ملتا ہے۔
کالی مرچ کے طبی خاصیت پر روشنی ڈالتے ہوئے ڈاکٹر نے کہا کہ مائگرین سے نجات کے لیے مریض کو دو یا تین کالی مرچ منہ میں ڈال کر چبائیں۔ اس سے وہ بہتر محسوس کریں گے۔‘‘
کالی مرچ میں ’پائپرائن‘ نامی ایک انزائم پایا جاتا ہے جو کہ سوزش کو دور کرتا ہے اور مائگرین کے درد کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
وہ احتیاط کا بھی مشورہ دیتے ہیں۔ ان کے مطابق کالی مرچ گرم نوعیت کی ہوتی ہے اور اس کا زیادہ استعمال نقصان دہ بھی ہو سکتا ہے۔ دو یا تین سے زیادہ کالی مرچ نہیں کھانی چاہیے کیونکہ یہ گرم ہوتی ہے اور اس کی وجہ سے ناک سے خون آنے کا خطرہ ہوتا ہے۔
بھارت ایکسپریس۔
