Ramadan 2024: روزے کے دوران ایکٹو اور فٹ رہنے کے لیے یہ 3 ایکسرسازضرورکریں
ماہرین کا کہنا ہے کہ روزے کے دوران ورزش کرنا بہت ضروری ہے ورنہ آپ بہت سست ہوسکتے ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ رمضان میں ورزش کرنا مکمل طور پر محفوظ ہے اور لوگوں کو روزے کی حالت میں بھی ورزش جاری رکھنی چاہیے،
Hamas Israel War: رمضان تک غزہ میں اسرائیل حماس جنگ بندی کے معاہدے کی امید، 30 ہزار سے زائد فلسطینی ہلاک
غزہ کی وزارت صحت کے مطابق اسرائیل اور حماس کے درمیان جنگ میں ہلاک ہونے والے فلسطینیوں کی تعداد 30 ہزار سے تجاوز کر گئی ہے۔
