Buttermilk Benefits: گرمیوں میں چھاچھ کا کمال، جسم و ذہن کو ٹھنڈک دینے والا قدرتی مشروب، جانئے صحت کے بے شمار فوائد
آیوروید کے مطابق چھاچھ نہ صرف جسم کو ٹھنڈک فراہم کرتا ہے بلکہ نظامِ ہاضمہ کو بھی بہتر بناتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ دوپہر کے کھانے کے بعد ایک گلاس چھاچھ پینا بے حد مفید ہے، کیونکہ یہ معدے کی گرمی کو کم کرتا ہے اور گیس، تیزابیت، بدہضمی اور چکر آنے جیسی شکایات میں فوری آرام دیتا ہے۔
