Why should you drink water on an empty stomach: صبح اٹھتے ہی پانی کیوں پینا چاہیے؟کیا ہیں اس کے فائدے؟جانیں صبح خالی پیٹ کتنا پانی پینا چاہیے؟
صبح خالی پیٹ پانی پینے سے دماغ کو آکسیجن کی فراہمی بہتر ہوتی ہے۔ اس سے آپ کے دماغ کی کارکردگی متاثر ہوتی ہے۔ دن بھر دماغ کو تروتازہ اور متحرک رکھنے کے لیے کافی پانی پینا ضروری ہے۔
