Saqib Saleem spent 6 weeks without roti-rice: روٹی چاول کے بغیر ثاقب سلیم نے گزارے 6 ہفتے، روزانہ چلے 10 کلومیٹر، دکھائی ’فٹ‘ جھلک

ممبئی: ’ہوا ہوائی‘، ’ریس 3‘ جیسی فلموں میں کام کر چکے اداکار ثاقب سلیم نے سوشل میڈیا پر پوسٹ کرکے اپنی ’فٹ‘ جھلک دکھائی۔ انہوں نے بتایا کہ وہ 6 ہفتے روٹی اور چاول کھائے بغیر گزارے اور روزانہ 10 کلومیٹر پیدل چلے۔ اداکار ثاقب سلیم اپنی متاثر کن جھلک دکھانے کے لیے انسٹاگرام پر گئے، جہاں انہوں نے اپنی غذا سے کاربوہائیڈریٹ کو ہٹانے کے لیے فٹنس میں تبدیلی کا انکشاف کیا۔

اداکار نے سخت مسلز کی ایک جھلک دکھائی جو کہ نظم و ضبط کے طرز زندگی کی وجہ سے ممکن ہوا جس کی وجہ سے وہ بہت اچھے اور فٹ نظر آئے۔ منگل کے روز سلیم نے اپنے انسٹاگرام ہینڈل پر ایک ویڈیو کے ساتھ ایک تصویر پوسٹ کی، جس میں وہ اپنے مسلز دکھاتے نظر آ رہے ہیں۔

انہوں نے انکشاف کیا کہ وہ روٹی اور چاول سے پرہیز کر رہے ہیں، روزانہ ٹریننگ کرتے ہیں اور روزانہ 10 کلومیٹر سے زیادہ پیدل چلتے ہیں۔ خاص بات یہ ہے کہ انہوں نے یہ سب کچھ ایک چیٹ میل کھانے کے بغیر کیا۔ انہوں نے 15 اپریل کو لی گئی ایک تصویر اور آج کی ایک ویڈیو شیئر کی، جس میں تبدیلی کو دکھایا گیا ہے۔

’میرے ڈیڈ کی ماروتی‘ فیم اداکار نے کہا کہ انہیں اپنے مقصد تک پہنچنے میں مزید 5-6 ہفتے لگیں گے اور انہوں نے خود کو مثبت رکھنے کے لیے یہ پوسٹ شیئر کی ہے۔

ثاقب سلیم نے کیپشن میں لکھا، ’’6 ہفتے بغیر روٹی اور چاول کے اور ہفتے میں 5-6 دن بغیر چیٹ میل کے تربیت، روزانہ 10 کلومیٹر سے زیادہ پیدل چلنا، مزید 5-6 ہفتے یہ کام کرنا پڑے گا اور میں بنوں گا بالکل واہ… اسے یہاں شیئر کر رہا ہوں تاکہ میں اپنے مقصد پر زیادہ توجہ مرکوز کر سکوں۔”

دونوں تصویروں کا حوالہ دیتے ہوئے اداکار کا مزید کہنا تھا کہ ’پہلی تصویر 15 اپریل کو لی گئی تھی اور ویڈیو آج کا ہے۔ اپنے ٹرینر کو ٹیگ کرتے ہوئے انہوں نے لکھا، ’’کوشش رکنی نہیں چاہیے۔‘‘

ورک فرنٹ کے بارے میں بات کریں تو ثاقب سلیم کو حال ہی میں کرائم تھرلر ویب سیریز ’کرائم بیٹ‘ میں دیکھا گیا، جس میں صبا آزاد، راہل بھٹ، دانش حسین، کشور کدم، سائی تمہنکر، وپن شرما، راجیش تیلنگ، گورو دویدی، ادھی ناتھ کوٹھارے اور تویشا شرما بھی اہم کرداروں میں ہیں۔

ZEE5 کی تفریحی سیریز سومناتھ کے ناول ‘The Price You Pay’ پر مبنی ہے۔ جرائم کی رپورٹنگ اور تحقیقاتی صحافت کی دنیا کے پس منظر میں اس سیریز کا پریمیئر 21 فروری کو ہوا تھا۔

بھارت ایکسپریس۔