National Nutrition Week: اگر آپ کو یہ مسئلہ ہے تو وٹامن B-12 لینا ضروری ہے، جانئے کیا کہتے ہیں ڈاکٹرز
وٹامن B-12 ہمارے جسم کے لیے بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کے جسم میں وٹامن بی 12 کی مناسب مقدار نہیں ہے تو آپ کئی بیماریوں کا شکار ہو سکتے ہیں۔ آئیے آپ کو بتاتے ہیں کہ یہ واحد وٹامن ہے جسے ہمارا جسم نہیں بنا سکتا۔
