Risk of low sodium: نمک دشمن نہیں، کہیں آپ پر بھی تو نہیں منڈلا رہا کم سوڈیم کا خطرہ
سوڈیم اعصاب کے سگنل اور مسلز کے سکڑاؤ کے لیے ضروری ہے۔ کم نمک سے جم کی کارکردگی گھٹتی ہے، اینٹھن بڑھتی ہے اور اسٹریس ہارمونز کا توازن بگڑ جاتا ہے۔ اعصاب اور پٹھے کمزور ہو جاتے ہیں۔
Health Tips: نمک پانی کا گھول ناک میں ڈالنے سے جلد ٹھیک ہو جاتا ہے نزلہ، پھڑئے نئی ریسرچ
تحقیق سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ والدین اپنے بچوں کو بحفاظت ناک کے قطرے دے سکتے ہیں، جس سے وہ عام سردی پر کچھ قابو پا سکتے ہیں۔ والدین کو ان کے بچوں اور خاندان پر سردی کے اثرات کو محدود کرنے کے لیے ایک محفوظ اور عملی طریقہ فراہم کرنے سے عام بیماری سے جلد راحت ملے گی اور ادویات کے اخراجات بھی کم ہوں گے۔
