Bharat Express DD Free Dish

leaves

نئے لیبر کوڈ 2026 کے تحت اب ملازمین ہر سال اپنی بچی ہوئی چھٹیوں کے بدلے رقم حاصل کر سکیں گے۔ 180 دن کی سروس مکمل ہونے کے بعد ہی چھٹیوں کا حق ملے گا اور سیٹلمنٹ 48 گھنٹوں کے اندر کیا جائے گا۔

پھلیوں میں موجود آئرن ہیموگلوبن کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مددگار ہے اور خون کی کمی کو روکتا ہے۔ اس کے علاوہ پھلیوں کا استعمال دل سے متعلق امراض میں بھی فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ سیم کی پھلیوں میں موجود میگنیشیم بے خوابی کے مسئلے سے نجات دلاتا ہے۔ اگر آپ کو بے خوابی کا مسئلہ ہے تو اس کا باقاعدگی سے استعمال فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔