Bharat Express DD Free Dish

High Blood Pressure

تحقیق کے نتائج حیران کن رہے۔ سائنس دانوں نے پایا کہ سخت دل والے ہارٹ فیلئر (HFpEF) کے وہ مریض جو بیٹا بلاکرز لے رہے تھے، ان میں بیماری بگڑنے کے باعث اسپتال میں داخل ہونے کا خطرہ 74 فیصد زیادہ تھا۔ماہرین نے واضح کیا کہ اس کا مطلب یہ ہرگز نہیں کہ بیٹا بلاکرز تمام مریضوں کے لیے نقصان دہ ہیں،

ماہرین کے مطابق اگر آپ دل کے ساتھ ساتھ اپنی ذہنی صحت کو بھی بہتر رکھنا چاہتے ہیں تو بلڈ پریشر کو قابو میں رکھنا ضروری ہے۔ اس کے لیے متوازن غذا استعمال کریں، باقاعدگی سے ورزش کریں، مناسب نیند لیں، تمباکو نوشی اور شراب نوشی سے پرہیز کریں۔

پنجاب کے شہر لدھیانہ میں ’’مشن صحت کاوچ‘‘ کے تحت صحت سے متعلق ہنگامی دیکھ بھال کی ٹریننگ دینے کا بڑا ہدف پورا کر لیا گیا ہے۔ اس مشن کے تحت 50 ہزار سے زائد اسکولی بچوں کو سی پی آر (کارڈیو پلمونری ریسیسیٹیشن) اور بلڈ پریشر مانیٹرنگ کی عملی ٹریننگ دی جا چکی ہے۔ یہ مہم ڈسٹرکٹ ایڈمنسٹریشن، ڈی ایم سی اسپتال اور مختلف اسکولوں کی مشترکہ کاوش کا نتیجہ ہے۔

تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ شہری علاقوں میں بھارتی عوام اوسطاً 9.2 گرام نمک روزانہ جب کہ دیہی علاقوں میں 5.6 گرام نمک یومیہ استعمال کرتے ہی۔

یہ دنیا کی پہلی ایسی تحقیق ہے جس میں طویل عرصے کے دوران کئی راتوں تک گھر میں خراٹوں اور ہائی بلڈ پریشر کے درمیان تعلق کی تحقیقات کی گئی ہیں۔ اسٹڈی کے شرکاء درمیانی عمر کے تھے اور 88 فیصد مرد تھے۔