Health Tips

Caffeine can disturb sleep: کیفین کی ضرورت سے زیادہ مقدار نیند میں ڈال سکتی ہےخلل

کئی لوگوں کا جسم بہت حساس ہوتا ہے، ایسی حالت میں انہیں ہمیشہ کیفین زیادہ مقدار میں لینے سے گریز…

1 month ago

Why is a ‘break’ necessary amidst work?: کام کے درمیان کیوں ضروری ہے  بریک؟ تروتازہ محسوس کرنے کیلئے اپنائیں یہ طریقہ

بریک آپ کے سماجی تعلقات کے دائرہ کار کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ اس وقت کے دوران، آپ نئے…

2 months ago

Jalebi growing on trees!: درخت پر اگتی جلیبی! جسم کے لیے ہے بہت فائدہ مند

جنگل جلیبی کا استعمال آیورویدک ادویات کی تیاری میں کیا جاتا ہے۔ اس میں پائی جانے والی اینٹی کینسر خصوصیات…

2 months ago

Junk food can lead to nutrient deficiency in the body: جنک فوڈ کے مسلسل استعمال سے جسم میں ہو سکتی ہے غذائی اجزاء کی کمی

اچھی صحت کے لیے جنک فوڈ کا استعمال کم کرنا چاہیے اور متوازن غذا کھانی چاہیے۔ پھلوں، سبزیوں، ثابت اناج…

2 months ago

Health Tips: نمک پانی کا گھول ناک میں ڈالنے سے جلد ٹھیک ہو جاتا ہے نزلہ، پھڑئے نئی ریسرچ

تحقیق سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ والدین اپنے بچوں کو بحفاظت ناک کے قطرے دے سکتے ہیں، جس…

2 months ago

Health Tips: آپ کی آنتوں کی صحت سے ہے آپ کی اسکن کا سیدھا تعلق

آنتوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں فائبر سے بھرپور غذائیں کھانا، الٹرا پروسیسڈ فوڈز کا استعمال کم کرنا اور…

3 months ago

Summer Drink for Health: گرمیوں میں صبح سب سے پہلے یہ 5 مشروبات پی لیں، دن بھر توانائی رہے گی، صحت کو بھی ملیں گے بے شمار فائدے!

یہ مشروب آپ کے معدے کو ٹھنڈا  رکھنے کے ساتھ ساتھ جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے اور پیٹ کو صاف رکھنے…

6 months ago

Healthy Summer Diet: گرمیوں میں آپ صحت مند رہیں گے، اگر آپ کی ڈائٹ ایسی ہو تو، کیاکھانا چاہیے اور کیا نہیں

ایک گلاس ٹماٹر کا جوس باقاعدگی سے پیئے۔ جسم میں پانی کی کمی کو دور کرنے کے لیے کچھ موسمی…

6 months ago

Hina Khan Health Update: مسلسل 16 گھنٹے کام کرنے کے بعد حنا خان کی بگڑی طبیعت، حنا خان نے تیسرا عمرہ رمضان المبارک میں کیا

حنا خان نے اپنی انسٹاگرام اسٹوری پراپنی صحت سے متعلق اپ ڈیٹ دیتے ہوئے کہا ہے کہ 16 گھنٹے مسلسل…

7 months ago

Unhealthy Food: صحت کے لیے انتہائی خطرناک ہیں یہ 3 غذائیں، کئی بیماریوں کا ہو سکتا ہے خطرہ

وہائٹ بریڈ صحت کے لیے اچھی نہیں ہے۔ اگر زیادہ مقدار میں کھایا جائے تو یہ بہت زیادہ نقصان پہنچاتی…

7 months ago