Health Tips

Healthy Summer Diet: گرمیوں میں آپ صحت مند رہیں گے، اگر آپ کی ڈائٹ ایسی ہو تو، کیاکھانا چاہیے اور کیا نہیں

ایک گلاس ٹماٹر کا جوس باقاعدگی سے پیئے۔ جسم میں پانی کی کمی کو دور کرنے کے لیے کچھ موسمی…

7 months ago

Hina Khan Health Update: مسلسل 16 گھنٹے کام کرنے کے بعد حنا خان کی بگڑی طبیعت، حنا خان نے تیسرا عمرہ رمضان المبارک میں کیا

حنا خان نے اپنی انسٹاگرام اسٹوری پراپنی صحت سے متعلق اپ ڈیٹ دیتے ہوئے کہا ہے کہ 16 گھنٹے مسلسل…

7 months ago

Unhealthy Food: صحت کے لیے انتہائی خطرناک ہیں یہ 3 غذائیں، کئی بیماریوں کا ہو سکتا ہے خطرہ

وہائٹ بریڈ صحت کے لیے اچھی نہیں ہے۔ اگر زیادہ مقدار میں کھایا جائے تو یہ بہت زیادہ نقصان پہنچاتی…

8 months ago

Ramadan 2024: روزے کے دوران ایکٹو اور فٹ رہنے کے لیے یہ 3 ایکسرسازضرورکریں

ماہرین کا کہنا ہے کہ روزے کے دوران ورزش کرنا بہت ضروری ہے ورنہ آپ بہت سست ہوسکتے ہیں۔ اس…

9 months ago

Healthy Breakfast Tips: کم وقت میں بنائیں یہ صحت بخش ناشتہ، جانئے اس کا مزیدار نسخہ

بہت سے لوگ یہ نہیں جانتے کہ وہ کون سا ناشتہ جلدی تیار کر کے کھا سکتے ہیں۔ تقریباً ہر…

9 months ago

Health News: چائے میں چینی کے ساتھ نمک ملا کر دیکھیں تو نقصان دہ چائے ہو جائے گی فائدہ مند

لیمن ٹی میں بھی کالا نمک ملا کر پینے کے حیرت انگیز فوائد ہیں۔ اس سے قبض کا مسئلہ دور…

9 months ago

Oversleeping Side Effects: اگر آپ کو بھی نیند بہت زیادہ آتی ہے تو جلد ان چیزوں کو بہتر بنائیں ورنہ بڑھ سکتی ہے پریشانی

جن لوگوں کو دیر تک سونے اور جاگنے کی عادت ہوتی ہے ان میں میٹابولک ریٹ بہت کم ہو سکتا…

9 months ago

Health Tips: خواتین میں ہارٹ اٹیک کی یہ ہے وجہ، خطرے سے بچنے کے لیے ان عادتوں کو کریں ترک

سائنسدانوں کے مطابق جو خواتین نیند کی کمی یا بار بار نیند میں خلل کا شکار ہوتی ہیں ان میں…

9 months ago

Remove Dark Circle Tips: اب ملے گا ڈارک سرکل سے نجات! آج ہی اپنائیں یہ گھریلو نسخے

خواتین ڈارک سرکل کو دور کرنے کے لیے بہت سی بیوٹی پراڈکٹس کا استعمال کرتی ہیں جس سے انہیں کوئی…

9 months ago

Health Tips: اسکن کو جوان رکھنے کے لیے روزانہ کھائیں یہ 3 پھل، ایک ہفتے میں نظر آئے گا اثر!

انناس کا استعمال جلد کو صحت مند رکھنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔ اس میں وٹامن اے اور سی…

9 months ago