آم پنا صدیوں سے بھارت میں استعمال ہونے والا ایک روایتی مشروب ہے، جسے گرمیوں میں خاص اہمیت حاصل ہے۔…
نیشنل ہیلتھ مشن (این ایچ ایم) کے مطابق کھٹے ذائقے والا کچا آم گرمی کے موسم میں جسم کو کئی…
یہ دن صرف ایک رسمی تقریب نہیں بلکہ لاکھوں نرسوں کے لیے اظہارِ تشکر کا موقع ہوتا ہے، جو دن…
ماہرین کے مطابق نیشنل لائبریری آف میڈیسن کی تحقیق میں بھی اس بات کی تصدیق کی گئی ہے کہ ببلو…
استعمال شدہ ٹی بیگ کو پھینکنے کے بجائے ٹھنڈا ہونے کے بعد جوتوں میں رکھ دیں۔ چائے میں موجود عناصر…
وٹامن ڈی بالوں کے گروتھ سائیکل کو متوازن رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ جو لوگ دھوپ میں کم نکلتے ہیں،…
دوسرے نمبر پر ہے تربوز۔ تربوز میں وافر مقدار میں پانی، فائبر اور وٹامن سی پایا جاتا ہے، جو ٹیننگ…
آیوروید کے مطابق زبان کی صفائی ایک چھوٹی مگر انتہائی مفید عادت ہے، جو کئی بیماریوں سے بچانے میں مددگار…
تربوز کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ یہ جسم کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے۔ تربوز کا تقریباً 90 فیصد…
نیند کے دوران، آپ تقریبا سات سے آٹھ گھنٹے تک پانی کے بغیر جاتے ہیں. اس پوری مدت کے دوران،…