Not only anxiety-stress, iron deficiency can also cause depression, women are more at risk:صرف پریشانی‘ ہی نہیں، آئرن کی کمی بھی ڈپریشن کا باعث بنتی ہے، خواتین کو زیادہ خطرہ
دماغی صحت کا خیال رکھنا موجودہ دور کی اولین ترجیح ہے۔ بے چینی، تناؤ جیسے حالات کو نظر انداز کرنا ڈپریشن جیسے سنگین مسائل کا باعث بن سکتا ہے، یہی وجہ ہے کہ ماہرین صحت ہر کسی کو صحت مند طرز زندگی اور خوراک پر سنجیدگی سے توجہ دینے کا مشورہ دیتے ہیں
تحقیق: اے این ٹی کو ریفریم کریں- زیادہ متوازن محسوس کریں
نئی دہلی، 17 نومبر (بھارت ایکسپریس): منفی سوچ کو باقاعدہ پریشانیوں سے الگ کرنا بہت مشکل ہے جو ہر کسی کو ہوتی ہے۔ ہر کوئی منفی خیالات کا تجربہ کرتا ہے۔ پریشان کن واقعہ کے بارے میں اداس محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ منفی سوچ میں مشغول ہر شخص ذہنی مریض نہیں ہوتا۔ آپ …
Continue reading "تحقیق: اے این ٹی کو ریفریم کریں- زیادہ متوازن محسوس کریں"
