Digital Fatigue: زیادہ اسکرین ٹائم سے نوجوان ’اسمارٹ فون برین‘ کا شکار، ماہرین نے کیا خبردار
ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ طویل وقت تک گردن جھکا کر موبائل استعمال کرنے سے گردن اور کندھوں کے پٹھوں پر دباؤ بڑھ جاتا ہے، جس سے "ٹیکسٹ نیک"، ٹینشن ہیڈیک اور مائگرین کی شکایات میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ مسلسل اسکرین دیکھنے سے ذہنی تھکن، چڑچڑاپن،
WhatsApp: واٹس ایپ وائس میسج سے ہوسکتی ہے ڈپریشن کی پہچان، سائنسدانوں نے تیار کیا نیا اے آئی ماڈل
ماہرین کے مطابق ڈپریشن کی حالت میں انسان کے بولنے کے انداز میں نمایاں تبدیلیاں آ جاتی ہیں، جیسے بولنے کی رفتار، آواز کی پچ اور توانائی میں کمی یا فرق۔ یہ اے آئی ماڈل انہی باریک تبدیلیوں کو تجزیے کے ذریعے آسانی سے پکڑ لیتا ہے اور ممکنہ ڈپریشن کی نشاندہی کر دیتا ہے۔
President Murmu attends AIIMS Bhubaneswar’s 5th Convocation: صدر جمہوریہ دروپدی مرمو نے بڑھایا بھونیشور میں ایمس کے پانچویں کانووکیشن کا اعزاز، طلبا اور ڈاکٹروں سے کیا خطاب
صدر مرمو نے معاشرے میں بڑھتے ہوئے ذہنی دباؤ (ڈپریشن) پر تشویش کا اظہار کیا اور کہا کہ ادویات کے ساتھ ساتھ عوام میں بیداری بھی ضروری ہے۔
Depression Symptoms: کیا آپ کو ڈپریشن تو نہیں؟ یہ ہے ابتدائی علامت
ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ ذہنی تناؤ کا شکار شخص بعض اوقات خود کو اتنا نااہل سمجھتا ہے کہ اسے لگتا ہے کہ وہ اب کوئی کام کرنے کے قابل نہیں رہا۔ اگر ایسی علامات کسی شخص میں دو ہفتوں سے زیادہ برقرار رہیں تو اسے فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
Not only anxiety-stress, iron deficiency can also cause depression, women are more at risk:صرف پریشانی‘ ہی نہیں، آئرن کی کمی بھی ڈپریشن کا باعث بنتی ہے، خواتین کو زیادہ خطرہ
دماغی صحت کا خیال رکھنا موجودہ دور کی اولین ترجیح ہے۔ بے چینی، تناؤ جیسے حالات کو نظر انداز کرنا ڈپریشن جیسے سنگین مسائل کا باعث بن سکتا ہے، یہی وجہ ہے کہ ماہرین صحت ہر کسی کو صحت مند طرز زندگی اور خوراک پر سنجیدگی سے توجہ دینے کا مشورہ دیتے ہیں
تحقیق: اے این ٹی کو ریفریم کریں- زیادہ متوازن محسوس کریں
نئی دہلی، 17 نومبر (بھارت ایکسپریس): منفی سوچ کو باقاعدہ پریشانیوں سے الگ کرنا بہت مشکل ہے جو ہر کسی کو ہوتی ہے۔ ہر کوئی منفی خیالات کا تجربہ کرتا ہے۔ پریشان کن واقعہ کے بارے میں اداس محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ منفی سوچ میں مشغول ہر شخص ذہنی مریض نہیں ہوتا۔ آپ …
Continue reading "تحقیق: اے این ٹی کو ریفریم کریں- زیادہ متوازن محسوس کریں"
