A small change in diet can prevent diseases: خوراک میں معمولی سی تبدیلی سے بیماریوں سے بچاؤ ممکن، خوراک میں توازن درازی عمر کا سبب
روزانہ صرف 10 گرام اضافی نباتاتی تیل لینے سے کینسر سے موت کا خطرہ 11 فی صد اور دل و خون کی شریانوں سے متعلق بیماریوں سے موت کا خطرہ 6 فی صد کم ہو جاتا ہے۔
