مانسون میں پانی کے آلودہ ہونے، اردگرد صفائی نہ ہونے کی وجہ سے بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ایسے میں اگر پینے کا پانی اور کھانا بھی صاف نہ ہو تو پیٹ کی خرابی اور بیمار ہونا فطری بات ہے۔
دراصل اس موسم میں نمی اور درجہ حرارت میں اتار چڑھاؤ کی وجہ سے کھانا جلدی خراب ہو جاتا ہے، اور ایسا کھانا بیماری پیدا کر سکتا ہے۔ ساتھ ہی ذخیرہ شدہ یا نیم پکا کھانا بھی انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔ خراب کھانا پیٹ سے جڑی بیماریوں کی وجہ بن سکتا ہے۔
لیکن بھیگی سڑکیں، گیلے کپڑے اور بدلتا موسم، یہ سب مل کر ہمارے جسم کے مدافعتی نظام کو کمزور کرتے ہیں۔ خاص طور پر ہماری ناک، جو مانسون میں سب سے زیادہ متاثر ہوتی ہے۔
ناک بہنا، بند ہونا یا جلن ہونا – یہ سب مسائل مانسون میں عام ہیں، لیکن اگر انہیں نظر انداز کیا جائے تو یہ صحت کے لیے خطرہ بن سکتے ہیں۔
ڈاکٹر کے مطابق، مانسون کے دوران ہوا میں موجود نمی اور بیکٹیریا سب سے پہلے ناک کو متاثر کرتے ہیں۔
آئیے جانتے ہیں مانسون میں ناک سے متعلق پانچ عام بیماریوں کے بارے میں اور ان سے کیسے بچا جا سکتا ہے:
الرجک رائنائٹس
مانسون میں نمی اور پھپھوندی (فنگس) کی موجودگی بڑھ جاتی ہے۔ اس سے کئی لوگوں کو الرجک رائنائٹس ہو جاتا ہے، جس میں بار بار چھینکیں آنا، ناک بہنا، اور آنکھوں میں جلن جیسی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔
احتیاط کے لیے:
کمرہ خشک اور ہوادار رکھیں
بیڈ شیٹ اور پردے باقاعدگی سے دھوئیں
گرد و غبار سے بچیں
سائنس انفیکشن
بارش کے موسم میں سائنَس کی شکایت بڑھ جاتی ہے۔
اس کی علامات:
سر درد
گالوں میں بھاری پن
ناک کا بند رہنا
احتیاط کے لیے:
بھاپ لیں
گرم پانی پییں
سر کو گیلا رکھنے سے بچیں
اگر مسئلہ برقرار رہے تو ڈاکٹر سے رجوع کریں
ناک بند ہونا
ٹھنڈی ہوا اور مسلسل نمی کی وجہ سے ناک کی اندرونی جھلی سوجھ جاتی ہے، جس سے سانس لینے میں دقت ہوتی ہے۔
احتیاط کے لیے:
نیم گرم پانی سے ناک صاف کریں
ناک میں اسپرے استعمال کریں
ٹھنڈی چیزوں سے پرہیز کریں
ناک سے خون آنا
کبھی کبھار مانسون میں موسم کی اچانک تبدیلی ناک کی باریک رگیں پھاڑ دیتی ہے، جس سے خون آ سکتا ہے۔
احتیاط کے لیے:
ناک میں نمی برقرار رکھیں
بار بار ناک نہ جھاڑیں
خون آنے کی صورت میں سر جھکا کر بیٹھیں
فنگل انفیکشن
بارش کے دوران بڑھتی ہوئی نمی ناک میں فنگل انفیکشن کا خطرہ بڑھا دیتی ہے۔
علامات:
ناک میں خارش
بدبو
سانس لینے میں دشواری
احتیاط کے لیے:
اردگرد صفائی رکھیں
نمی سے بچیں
علامات ظاہر ہوتے ہی علاج کروائیں
نتیجہ:
مانسون میں ناک کے مسائل عام ہیں، لیکن اگر بروقت ان پر قابو نہ پایا جائے تو یہ بڑی پریشانی کا باعث بن سکتے ہیں۔لہٰذا، اپنی ناک کا خاص خیال رکھیں، گرم پانی پییں، بھاپ لیں، اور موسم کے مطابق احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔
بھارت ایکسپریس اردو
بھارت ایکسپریس اردو، ہندوستان میں اردوکی بڑی نیوزویب سائٹس میں سے ایک ہے۔ آپ قومی، بین الاقوامی، علاقائی، اسپورٹس اور انٹرٹینمنٹ سے متعلق تازہ ترین خبروں اورعمدہ مواد کے لئے ہماری ویب سائٹ دیکھ سکتے ہیں۔ ویب سائٹ کی تمام خبریں فیس بک اورایکس (ٹوئٹر) پربھی شیئر کی جاتی ہیں۔ برائے مہربانی فیس بک (bharatexpressurdu@) اورایکس (bharatxpresurdu@) پرہمیں فالواورلائک کریں۔ بھارت ایکسپریس اردو یوٹیوب پربھی موجود ہے۔ آپ ہمارا یوٹیوب چینل (bharatexpressurdu@) سبسکرائب، لائک اور شیئر کرسکتے ہیں۔
