A panacea for fatigue, stress, and poor sleep: تھکاوٹ، تناؤ اور خراب یاکم نیند کا علاج، جانئے پاؤں کی مالش کے مؤثر فوائد
ہارمونل توازن کو متاثر کرتا ہے: تناؤ کا براہ راست اثر ہارمونز پر پڑتا ہے۔ پیروں کا باقاعدگی سے مساج اینڈوکرائن سسٹم کو متحرک کرتا ہے، ہارمونل توازن کو برقرار رکھتا ہے۔ یہ موڈ میں تبدیلی، ماہواری کے دوران درد اور ذہنی عدم استحکام جیسے مسائل کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
Once you’re calm, express your concerns: گرمیوں میں اس قدر غصہ کیوں آتا ہے؟ ہم اس کو کیسے کنٹرول کر سکتے ہیں ؟ کریں یہ عمل
امریکا کے ایریزونا ریسرچ سینٹر میں کی گئی ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ زیادہ درجہ حرارت کی وجہ سے لوگ غصے میں آکر سڑک پر گاڑیوں کے ہارن بجانا شروع کردیتے ہیں، بعض اوقات لوگ غصے کی وجہ سے آپس میں لڑنا بھی شروع کردیتے ہیں۔
