Health Tips: سردیوں میں روزانہ بادام کھانا بہت فائدہ مند، حیران کن ہے اس کی غذائیت
اگر ہم بادام کھانے کے طریقوں کی بات کریں تو اسے حلوہ، لڈو جیسے کئی کھانے کی اشیاء میں ملا کر کھایا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ بہت سے لوگ بادام کو بھون کر یا بھگو کر بھی کھاتے ہیں۔ صبح خالی پیٹ اس کا استعمال زیادہ فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔
