Yoga is an ancient Indian tradition: یوگا ایک قدیم بھارتی روایت، جسم ہی نہیں، ذہن کو بھی طاقتور بناتا ہے یوگ: آچاریہ پون ترپاٹھی
یوگ کا عمل صرف جسمانی آسن کرنے تک محدود نہیں، بلکہ یہ صحت اور تندرستی کے لیے ایک مکمل نقطۂ نظر فراہم کرتا ہے۔ یہ نہ صرف جسم بلکہ ذہن کو بھی طاقت دیتا ہے۔ صحت مند شہری ملک کی ترقی میں اہم کردار ادا کر سکتے ہیں، اس لیے سب کا صحت مند رہنا ضروری ہے۔
