Unhygienic Food: بدلتے موسم میں باہر کا کھانا خطرناک، احتیاطی تدابیر اختیار کرنے سے صحت مند رہیں گے بچے
قومی صحت مشن نے والدین کو خبردار کیا ہے کہ اس موسم میں بچوں کو باہر کا کھانا کھلانے سے گریز کریں کیونکہ غیر معیاری خوراک ان کی صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہوسکتی ہے۔ ماہرین کے مطابق بازار میں دستیاب جنک فوڈ، چاٹ، سموسے اور ٹھنڈے مشروبات میں استعمال ہونے والا پانی، تیل اور مصالحے اکثر غیر صاف ہوتے ہیں، جس سے فوڈ پوائزننگ اور معدے کے انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
Health Diet: بہترغذائی انتخاب سے کمزوری، ہارمون عدم توازن اور دیگر مسائل پر قابو ممکن، جانئے خواتین کی صحت کے لیے 7 ضروری غذائیں
ماہرین کے مطابق مخصوص غذاؤں کو روزمرہ خوراک کا حصہ بنانے سے خواتین اپنی صحت بہتر بنا سکتی ہیں۔ ان غذاؤں کو استعمال کرنے سے توانائی میں اضافہ ہوتا ہے اور کئی بیماریوں سے بچاؤ ممکن ہو جاتا ہے۔
