Can High Blood Pressure Alter Your Personality? کیا ہائی بلڈ پریشر بدل سکتا ہے آپ کی شخصیت؟ نئی تحقیق میں ہوا حیران کن انکشاف
ماہرین کے مطابق اگر آپ دل کے ساتھ ساتھ اپنی ذہنی صحت کو بھی بہتر رکھنا چاہتے ہیں تو بلڈ پریشر کو قابو میں رکھنا ضروری ہے۔ اس کے لیے متوازن غذا استعمال کریں، باقاعدگی سے ورزش کریں، مناسب نیند لیں، تمباکو نوشی اور شراب نوشی سے پرہیز کریں۔
