Prolonged Sitting at Work Takes a Toll on Health: ماہرین کے مطابق کرسی پر بیٹھے رہنے سے ہاضمہ خراب، وزن میں اضافہ اور دیگر مسائل بڑھنے لگتے ہیں
ماہرین کے مطابق اگر یہ طرزِ زندگی طویل عرصے تک جاری رہے تو نظامِ ہاضمہ کمزور ہو جاتا ہے اور کھانا مناسب طریقے سے ہضم ہونے کے بجائے معدے میں جمع ہونے لگتا ہے، جس سے مختلف بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
Lemongrass is one of the most useful aromatic herbs: لیمن گراس-چھوٹی سی گھاس مگر صحت کے لیے بے شمار فوائد کا خزانہ
لیمن گراس کھانسی، بخار، ملیریا، پھیپھڑوں کے انفیکشن، آنکھوں اور مسوڑھوں کی سوجن سمیت خون کی صفائی سے متعلق مسائل میں بھی مفید مانی جاتی ہے۔ اس کا تیل نظامِ ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے اور متلی، سر درد اور خواتین کے ماہواری سے متعلق تکالیف میں راحت فراہم کرتا ہے۔
Ghee Coffee Boosts Body Immunity: جسم کی قوتِ مدافعت بڑھاتی ہے گھی والی کافی، جانیے کیسے اسکن اور ہاضمے کو بناتی ہے بہتر
دیسی گھی کی تاثیر گرم ہوتی ہے۔ جب اسے بلیک کافی کے ساتھ ملایا جاتا ہے تو یہ جسم کے درجۂ حرارت کو متوازن رکھنے میں مدد دیتا ہے۔ شدید سردی میں یہ بار بار بیمار پڑنے سے بچاتا ہے اور سردی کی وجہ سے ہونے والی تھکن کو کم کرتا ہے۔
