PM Modi Diet During Navratri Fast: وزیر اعظم مودی نوراتری کے ورت میں کیا کھاتے ہیں؟ صرف لیموں پانی یا کچھ اور؟
وزیر اعظم نریندر مودی گزشتہ 4 دہائیوں سے بھی زیادہ عرصے، تقریباً 47 سال سے، ہر سال چیترا اور شاردیہ نوراتری کے پورے 9 دن سخت ورت رکھتے آ رہے ہیں۔ اس دوران ان کی توانائی اور سخت معمول ہمیشہ موضوعِ بحث رہتا ہے۔
Not only anxiety-stress, iron deficiency can also cause depression, women are more at risk:صرف پریشانی‘ ہی نہیں، آئرن کی کمی بھی ڈپریشن کا باعث بنتی ہے، خواتین کو زیادہ خطرہ
دماغی صحت کا خیال رکھنا موجودہ دور کی اولین ترجیح ہے۔ بے چینی، تناؤ جیسے حالات کو نظر انداز کرنا ڈپریشن جیسے سنگین مسائل کا باعث بن سکتا ہے، یہی وجہ ہے کہ ماہرین صحت ہر کسی کو صحت مند طرز زندگی اور خوراک پر سنجیدگی سے توجہ دینے کا مشورہ دیتے ہیں
