These 5 mistakes can aggravate migraine pain: مائیگرین کے درد کو بڑھا سکتی ہیں یہ 5 غلطیاں، روزمرہ کی عادتوں میں معمولی تبدیلی سے مل سکتی ہے راحت
کئی افراد سر درد کے دوران چائے یا کافی کا سہارا لیتے ہیں، لیکن کیفین کا ضرورت سے زیادہ استعمال بعض لوگوں میں مائیگرین کو بڑھا سکتا ہے۔ اسی طرح شراب بھی کئی افراد کے لیے مائیگرین کا محرک بن سکتی ہے۔ ان چیزوں کا زیادہ استعمال پانی کی کمی، نیند میں خلل اور اعصابی نظام پر اثر ڈال سکتا ہے۔
Dehydration And Heat Stroke Cases In Summer: ’گرمی میں ڈی ہائیڈریشن سب سے بڑا خطرہ، احتیاط بے حد ضروری‘، ایمس کے ڈاکٹر کی وارننگ
ڈاکٹر نیرج نشچل نے بتایا کہ شدید گرمی میں سب سے پہلے جسم پانی کی کمی کا شکار ہوتا ہے۔ اگر اس صورتحال پر بروقت توجہ نہ دی جائے تو یہ ”ہیٹ اسٹروک“ یا لو لگنے جیسی سنگین حالت میں تبدیل ہو سکتی ہے، جس میں مریض بے ہوش بھی ہو سکتا ہے۔ ان کے مطابق ہیٹ اسٹروک کے دوران جسم کا درجہ حرارت بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے اور فوری طبی امداد نہ ملنے پر جان کا خطرہ بھی پیدا ہو سکتا ہے۔
