Lemongrass is one of the most useful aromatic herbs: لیمن گراس-چھوٹی سی گھاس مگر صحت کے لیے بے شمار فوائد کا خزانہ
لیمن گراس کھانسی، بخار، ملیریا، پھیپھڑوں کے انفیکشن، آنکھوں اور مسوڑھوں کی سوجن سمیت خون کی صفائی سے متعلق مسائل میں بھی مفید مانی جاتی ہے۔ اس کا تیل نظامِ ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے اور متلی، سر درد اور خواتین کے ماہواری سے متعلق تکالیف میں راحت فراہم کرتا ہے۔
Union budget 2026: ملک میں تین آیوروید انسٹی ٹیوٹ اور 5 یونیورسٹی ٹاؤن شپ ہوں گے ڈیولپ، جانیے بجٹ میں تعلیم کے شعبے کو کیا ملا؟
مرکزی وزیرخزانہ نرملا سیتارمن نے ملک کا بجٹ پیش کیا ہے۔ آئیے جانتے ہیں کہ اس بجٹ میں تعلیم کے شعبے کے لیے کیا خاص ہے۔
Raisin Water Benefits: صبح خالی پیٹ کشمش کا پانی پینا بے حد فائدہ مند، کھل اٹھے گا چہرہ، غائب ہو جائیں گی یہ پریشانیاں
ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے لیے بھی یہ کسی نعمت سے کم نہیں۔ کشمش میں موجود پوٹاشیم سوڈیم کی مقدار کو متوازن رکھتا ہے، جس سے بلڈ پریشر قابو میں رہتا ہے اور دل کی صحت بہتر ہوتی ہے۔ خون کی کمی یعنی انیمیا سے پریشان افراد کے لیے کشمش کا پانی قدرتی ٹانک ہے۔ اس میں موجود بھرپور آئرن اور وٹامن بی کمپلیکس ہیموگلوبن بڑھاتے ہیں، جس سے تھکان، کمزوری اور چکر آنے کی شکایت کم ہو جاتی ہے۔
Medicated Buttermilk: گرم ادویاتی چھاچھ ’کھلم‘ ایک یا دو نہیں کئی مسئلے کو کرتا ہے دور، یہ ہے طریقہ
کھلم چھاچھ جسم کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے اور تھکاوٹ کو دور کرنے میں بھی مددگار ہے۔ آیوش کی وزارت نے اسے روزمرہ کی خوراک میں شامل کرنے کا مشورہ دیا ہے، خاص طور پر موسمی بیماریوں سے بچنے کے لیے۔ کھلم صبح ناشتے کے ساتھ یا دن میں کسی بھی وقت پیا جا سکتا ہے۔ یہ آسانی سے تیار ہونے والا دواؤں کا مشروب آپ کی صحت کو نئی تازگی
Cuba President meets PM Modi, expresses interest in India’s Digital Public Infrastructure and UPI: وزیرِاعظم مودی نے کیوبا کے صدر میگوئل ڈیاز سے ملاقات کی، صحت، وبا اور موسمیاتی تبدیلی جیسے موضوعات پرہوئی بات چیت
آیوروید، بھارت کا ایک قدیم اور دیسی طریقہ علاج ہے جو پانچ ہزار سال سے بھی پرانا ہے، اور اسے اتھرو وید کا ’اوپ وید‘مانا جاتا ہے۔ رِگ وید میں بھی دواؤں کے لیے جڑی بوٹیوں کے استعمال کا ذکر موجود ہے۔
Ayurveda Tourism: آیورویدک سیاحت: بھارت کا قدیم سائنسی نظام عالمی سطح پر لوگوں کو متاثر کر رہا ہے
آیورویدک سیاحت صحت و تندرستی کی سفری دنیا کو نئی شکل دے رہی ہے، جو کہ قدیم حکمت، پائیدار طرزِ زندگی، اور ذاتی علاج پر مبنی ایک انقلابی تجربہ فراہم کرتی ہے۔
Mulethi is full of medicinal properties: دواؤں کی خصوصیات سے بھرپور ہے مولیٹھی، ہارٹ بلاکیج کو روکنے میں کرتا ہے مدد
ہارٹ بلاکیج کے علاوہ، مولیٹھی منہ کے چھالوں، خراش، گلے کی خراش اور کھانسی کے لیے بھی استعمال ہوتی ہے۔ حالانکہ، بیماری کے لحاظ سے مولیٹھی کو مختلف طریقوں سے کھایا جا سکتا ہے۔
Agastya tree is no less than Sanjeevani booti: سنجیونی جڑی بوٹی سے کم نہیں ’اگستیہ‘ کا درخت، سر درد اور ذیابیطس سمیت ان بیماریوں کا ہوتا ہے علاج
آیورویدک ماہرین کے مطابق سر درد کی صورت میں اگستیہ کے پھولوں کا عرق بنا کر پیا جاسکتا ہے جس سے سر درد میں آرام ملتا ہے۔ اس کے علاوہ ’اگستیہ کے پھول‘سردی کے مسئلے کو بھی ختم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
Healing the World: ہندوستان کا عالمی طبی مرکز کے طور پر عروج، دنیا کو دے رہا شفا
طبی طریقہ کار پر براہ راست بچت کے علاوہ، ہندوستان میں طبی سیاح کئی لاگت کے فوائد سے فائدہ اٹھاتے ہیں جو ان کے علاج کے مجموعی تجربے کو زیادہ سستی بناتے ہیں۔ مریضوں اور ان کے ساتھیوں کے لیے دستیاب بجٹ کے موافق اختیارات کی ایک وسیع رینج کے ساتھ رہائش کے اخراجات نمایاں طور پر کم ہیں۔
Health Tips: بھیگی ہوئی کھائیں کشمش، ہمیشہ رہیں گے صحت مند
بھیگی ہوئی کشمش نہ صرف مزیدار ہوتی ہے بلکہ جسم کو اندرونی طور پر صحت مند رکھنے کے لیے بھی ایک بہترین آپشن ہے۔ اس کا باقاعدگی سے استعمال کرنے سے آپ نہ صرف اپنے ہاضمے اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کر سکتے ہیں بلکہ جسم کی قوت مدافعت کو بھی مضبوط بنا سکتے ہیں۔
