کیا چائے یا کافی پینے سے جگر کوپہنچ سکتا ہےنقصان؟ جانئے کیا کہتے ہیں اس بارے میں ماہر ین
جگر ہمارے جسم کا ایک بہت اہم عضو ہے۔ یہ چیز کتنی مفید ہے اس کا اندازہ اس بات سے لگایا جاسکتا ہے کہ اس میں ذرا سی بھی خلل آجائے تو سارا جسم پریشان ہوجاتا ہے۔ اس لیے ہمیں اپنے جگر کا خاص خیال رکھنا چاہیے۔
اگر آپ کے کھانے پینے کی عادات اور طرز زندگی ٹھیک ہے تو آپ کا جگر صحت مند رہے گا، لیکن اگر آپ کے طرز زندگی اور کھانے پینے کی عادات میں کوئی خلل پڑتا ہے تو اس کا براہ راست اثر جگر پر پڑتا ہے۔
ڈاکٹر شیو سرین نے بتایا کہ چائے اور کافی جگر کے لیے کیسے خطرناک ہیں۔ کون سی چیزیں جگر کے لیے بہت خطرناک ہو جاتی ہیں؟
چائے اور کافی جگر کے لیے خطرناک ہے
خراب طرز زندگی کی وجہ سے بھی جگر کی خرابی ہوسکتی ہے۔ آج کل صبح کا آغاز چائے یا کافی سے کرنا عام ہو گیا ہے۔ لیکن کچھ لوگ اس کا بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اس کا براہ راست اثر ہماری صحت پر پڑتا ہے۔ اگر آپ نہ صرف دودھ کی چائے یا کافی بلکہ ہربل چائے بھی زیادہ پیتے ہیں تو یہ جگر کو نقصان پہنچاتی ہے۔
جگر میں 5 فیصد چکنائی ہوتی ہے
جگر میں 5 فیصد چکنائی ہوتی ہے لیکن اگر اس سے زیادہ چکنائی ہو تو یہ جسم کے لیے بہت خطرناک ثابت ہوسکتی ہے۔ جگر میں 10 فیصد چکنائی ہو گئی ہے، یعنی فیٹی لیور کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ دودھ کی چائے پینے سے جگر کے ساتھ ساتھ ہاضمے سے متعلق مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔
اگر آپ بہت زیادہ چائے پیتے ہیں تو جگر میں زہریلے مادوں کی مقدار کافی بڑھ جاتی ہے۔ چائے پینے سے جگر میں سوجن بھی ہو سکتی ہے۔ بہت زیادہ کافی پینے سے جگر پر بہت خطرناک اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ خاص طور پر بلیک کافی کو محدود مقدار میں پینا چاہیے۔ کیونکہ بہت زیادہ پینا جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ مسالہ چائے پینا بھی جگر کے لیے خطرناک ثابت ہو سکتا ہے۔ مسالہ چائے میں کئی قسم کے مصالحے استعمال ہوتے ہیں۔
چائے پینے سے جگر پر برا اثر پڑتا ہے، خالی پیٹ چائے پینا جگر میں موجود بائل جوس کو متحرک کرتا ہے۔ جس کی وجہ سے چائے پیتے ہی گھبراہٹ محسوس ہونے لگتی ہے۔ یہ آپ کو بے چین بھی کر سکتی ہے۔ دودھ والی چائے کی طرح کالی چائے بھی صحت کے لیے اچھی نہیں سمجھی جاتی۔ اس کی وجہ سے آپ کے جسم میں سوجن اور پھولنے کا مسئلہ بڑھ سکتا ہے۔ زیادہ کالی چائے پینے سے بھوک بھی کم ہوجاتی ہے۔
بھارت ایکسپریس
