Benefits of Sunflower seeds: شوگر، موٹاپے اور دل کے امراض میں کام آتے ہیں سورج مکھی کے بیج، جانیے اس کے بے شمار فوائد
سورج مکھی کے بیجوں میں کیلشیم، آئرن، زنک، فاسفورس، پوٹاشیم اور سیلینیم جیسے عناصر بھی پائے جاتے ہیں جو ہڈیوں، خون اور مسلز کے لیے بہت ضروری ہیں۔ یہ بیج تھکاوٹ کو کم کرنے، نیند کو بہتر بنانے اور دماغ کو تیز کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
President Murmu attends AIIMS Bhubaneswar’s 5th Convocation: صدر جمہوریہ دروپدی مرمو نے بڑھایا بھونیشور میں ایمس کے پانچویں کانووکیشن کا اعزاز، طلبا اور ڈاکٹروں سے کیا خطاب
صدر مرمو نے معاشرے میں بڑھتے ہوئے ذہنی دباؤ (ڈپریشن) پر تشویش کا اظہار کیا اور کہا کہ ادویات کے ساتھ ساتھ عوام میں بیداری بھی ضروری ہے۔
