Text Neck Syndrome: موبائل کی لت گردن کو وقت سے پہلے بوڑھا بنا رہی ہے، جانیں “ٹیکسٹ نیک سنڈروم” کیا ہے اور اس سے کیسے بچا جائے؟
مسلسل موبائل استعمال کرنے والے افراد میں گردن کے پٹھے ہر وقت تناؤ کا شکار رہتے ہیں، جس سے ان کی طاقت کم ہونے لگتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ماہرین اس کیفیت کو "ڈیجیٹل ایجنگ" بھی قرار دیتے ہیں، کیونکہ اس سے گردن اور ریڑھ کی ہڈی عمر سے پہلے متاثر ہونے لگتی ہے۔اس بیماری کی علامات میں گردن میں مسلسل درد اور اکڑاؤ، کندھوں میں درد یا جکڑن، کمر کے اوپری حصے میں تکلیف،
