Heat and Your Health: رات کی بڑھتی گرمی سے صحت کے سنگین خطرات، دہلی میں دل کے مریضوں کی تعداد میں اضافہ
عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) نے بھی شدید گرمی کو دنیا کے بڑے ماحولیاتی صحت کے خطرات میں شامل کیا ہے۔ماہرین خبردار کر رہے ہیں کہ اگر درجہ حرارت میں اضافہ اسی رفتار سے جاری رہا تو آنے والے دنوں میں شہری صحت کے لیے صورتحال مزید خطرناک ہو سکتی ہے۔
Mumbai Markets FDA Raids: چند گھنٹوں میں پک رہے آم! ممبئی میں ’آپریشن مینگو‘ کے دوران بڑا انکشاف، کیمیکل سے پکائے گئے سیکڑوں آم کی پیٹیاں ضبط
ایف ڈی اے کے عہدیداروں نے بتایا کہ انہیں خفیہ اطلاع ملی تھی کہ بعض تاجر آموں کو جلد پکانے کے لیے خطرناک کیمیکلز کا استعمال کر رہے ہیں۔ چھاپے کے دوران نہ صرف کیلشیم کاربائیڈ بلکہ دیگر مضر صحت کیمیکلز بھی برآمد کیے گئے، جنہیں بوتلوں میں رکھ کر آموں پر چھڑکا جا رہا تھا۔ اس انکشاف کے بعد مارکیٹ میں کھلبلی مچ گئی اور متعدد دکان داروں نے اپنی سرگرمیاں محدود کر دیں۔
Our Daily Habits Are Compromising Gut Health: ہماری روزمرہ عادتیں پیٹ کی صحت بگاڑ رہی ہیں، بروقت تبدیلی کیوں ضروری ہیں؟
ہاضمے کو درست رکھنے میں فائبر نہایت اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ خوراک کو نرم بناتا ہے اور اسے آسانی سے خارج ہونے میں مدد دیتا ہے۔ مگر حقیقت یہ ہے کہ آج کل بیشتر افراد اپنی روزانہ کی خوراک میں مناسب مقدار میں فائبر شامل نہیں کر پاتے۔
A traditional remedy for summer relief: گرمیوں میں راحت کا دیسی نسخہ شکنجی: توانائی سے بھرپور، قوتِ مدافعت بڑھانے اور وزن کنٹرول کرنے میں بھی مددگار
ماہرینِ آیوروید کے مطابق، گھر پر تیار کی گئی تازہ شکنجی بازار میں ملنے والے پیکٹ والے مشروبات کے مقابلے میں کہیں زیادہ صحت بخش ہے۔ شکنجی جسم سے زہریلے مادوں کو خارج کرنے میں مدد دیتی ہے۔ لیموں میں موجود پیکٹین فائبر بھوک کو کنٹرول کرتا ہے جبکہ زیرہ اور ادرک میٹابولزم کو تیز کرتے ہیں، جس سے وزن کم کرنے میں آسانی ہوتی ہے۔
