Categories: Uncategorized

Tips To Get Rid of Dry Eyes: آنکھیں صرف اسکرین کو دیکھنے سے  نہیں بلکہ ان5 وجوہات کی بنا پر بھی  ڈرائی ہوسکتی ہیں

Tips To Get Rid of Dry Eyes: آج کے دور میں زیادہ تر لوگ اسمارٹ فونز اور لیپ ٹاپ پر گھنٹوں  اپنا وقت  گزارتے ہیں یا گزار رہے ہیں۔ ان کی آنکھوں پر برا اثر پڑتا ہے۔ اسکرین کا بہت زیادہ وقت آنکھوں کی بینائی کو کمزور کر سکتا ہے اور آنکھیں ڈرائی (خشک) ہونے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ دنیا بھر میں کروڑوں لوگ ڈرائی آنکھوں کے مسئلے سے دوچار ہیں۔ جب ہماری آنکھیں آنسو نہیں بن پاتے ہیں ۔تو پھر آنکھوں میں خشکی بڑھنے لگتی ہے۔ کئی بار آنکھوں میں آنسوتو بنتے ہیں ۔لیکن وہ جلد خشک ہو جاتے ہیں ۔جس کی وجہ سے آنکھوں میں ڈرائی نس  پیدا ہوجاتی ہے۔ آنکھوں کے خشک ہونے کی اصل وجہ کیا ہے اور ہم اس مسئلے سے کیسے چھٹکارا پا سکتے ہیں۔

آنکھوں کے ڈاکٹر کے مطابق  لوگوں کی آنکھوں میں خشکی کی وجہ سے بہت سی پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ وہ چیزوں پر ٹھیک طرح سے توجہ نہیں دے پاتے اور انہیں ایسا محسوس ہوتا ہے ۔جیسے کوئی باہری چیز آنکھ میں گر گئی ہو۔ کئی بار خشکی کی وجہ سے بینائی بھی دھندلی ہونے لگتی ہے۔ ڈرائی آنکھوں کا مسئلہ ہر عمر کے لوگوں میں تیزی سے بڑھ رہا ہے۔ آنکھوں کی ڈرائی نس کی سب سے بڑی وجہ اسکریننگ ٹائم کو مانا جاتا ہے ۔لیکن اس کے علاوہ کئی دیگر عوامل بھی اس کے لیے ذمہ دار ہو سکتے ہیں۔

ڈاکٹر وں کا کہنا ہے کہ ضرورت سے زیادہ سکرین دیکھنے کے علاوہ کانٹیکٹ لینز کا استعمال بھی خشک آنکھوں کا باعث بنتی ہے ۔ اس کے علاوہ ہارمونز میں اتار چڑھاؤ کی وجہ سے بھی یہ مسئلہ ہو سکتا ہے۔ آنکھوں کی ڈرائی نس کا مسئلہ بہت سی جسمانی بیماریوں جیسے ریمیٹائڈ آرتھرائٹس کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ Sjögren’s syndrome کی وجہ سے آنکھوں میں خشکی پیدا ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کو اپنی آنکھوں میں یہ مسئلہ درپیش ہے تو آپ کو آنکھوں کے ڈاکٹر سے رجوع کرکے اس کا معائنہ کروانا چاہیے۔ آنکھوں کی ڈرائی نس کی سطح کو کئی ٹیسٹوں کے ذریعے جانچا جا سکتا ہے۔ اسی بنیاد پر لوگوں کا علاج کیا جاتا ہے۔

ماہرین کے مطابق جن لوگوں کو آنکھوں کی خشکی کا ہلکا سا مسئلہ ہے ۔انہیں مصنوعی آنسو کے قطرے استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ مائلڈ حالت میں لوگوں کو دن میں 3-4 بار  آئی ڈروپ کا استعمال کرنے چاہے۔ قابل ذکر با ت یہ ہے کہ اگر آنکھوں کی ڈرائی نس شدید ہے، تو ہر گھنٹے بعد آنکھوں میں آئی ڈراپ لگانے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ بہت سے مریضوں کو قطروں کے بجائے مصنوعی آنسو جیل کی سفارش کی جاتی ہے۔ اس کے علاوہ لوگوں کو آنکھوں کی سوزش کم کرنے کے لیے قطرے بھی دئے  جاتے ہیں۔ اگر کسی کو ڈرائی  آنکھوں کا مسئلہ ہے تو انہیں چاہیے کہ وہ ماہر امراض چشم سے مشورہ کر کے اس کا معائنہ کرائے اور اس کے دیے گئے قطرے استعمال کرنا چاہے۔

بھارت ایکسپریس

Abu Danish Rehman

Recent Posts

Baba Siddiqui Murder Case: بابا صدیقی قتل کیس کا ایک اور ملزم ناگپور سے گرفتار، ممبئی میں ہوگی سمیت سے تفتیش

تفتیش کے دوران گل نے یہ بھی انکشاف کیا کہ اس نے بابا صدیقی کے…

14 minutes ago

PM Modi’s Gifts: عالمی رہنماوں کو پی ایم مودی کے تحفے: عالمی سفارت کاری میں ہندوستان کے ثقافتی ورثے اہم نمائش

وزیر اعظم نریندر مودی نے اپنے غیر ملکی دوروں کا استعمال احتیاط سے منتخب تحائف…

1 hour ago

Delhi LG VK Saxena showers Praise on CM Atishi: ایل جی وی کے سکسینہ نے وزیراعلیٰ آتشی کی تعریف کی، کیجریوال سے بھی بہتر قرار دیا

دہلی میں عام آدمی پارٹی کی حکومت اور نوکر شاہی پر کنٹرول سے متعلق کئی…

1 hour ago

اب نوجوانوں کے ہاتھوں میں ہندوستان کا مستقبل، خوشحالی اور پائیداری کے میدان میں کریں قیادت: ڈاکٹر راجیشور سنگھ

ڈاکٹر راجیشور سنگھ نے ملک کو دنیا کی تیسری سب سے بڑی معیشت بنانے اور…

2 hours ago

لندن میں امریکی سفارت خانہ کے قریب مشتبہ پیکج دھماکہ! برطانیہ میں الرٹ، گیٹوک ایئرپورٹ خالی کرا لیا گیا

لندن میں امریکی سفارت خانہ نے کہا کہ مقامی افسرلندن میں امریکی سفارت خانہ کے…

3 hours ago

Legal aspects of US prosecutors charging Gautam Adani: گوتم اڈانی مجرم ثابت ہونے تک بے قصور ہیں ،امریکہ میں صرف ان پر الزامات لگے ہیں،ایڈوکیٹ وجئے اگروال

ایڈوکیٹ وجے اگروال نے اس کیس کا ہندوستان میں کوئلہ گھوٹالہ اور کینیڈا کے کیسوں…

3 hours ago