تحقیق کے مطابق صرف 10 سے 20 منٹ کا قیلولہ بھی جسم اور دماغ کو دوبارہ متحرک کرنے کے لیے…
ہاضمے کو درست رکھنے میں فائبر نہایت اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ خوراک کو نرم بناتا ہے اور اسے…
آیوروید کے مطابق زبان کی صفائی ایک چھوٹی مگر انتہائی مفید عادت ہے، جو کئی بیماریوں سے بچانے میں مددگار…
اداکارہ سمیرہ ریڈی صحت مند طرزِ زندگی کو بہت اہمیت دیتی ہیں۔ وہ نہ صرف صحت بخش خوراک کی مشورے…
’پریکشا پہ چرچا‘ کے دوسرے ایپی سوڈ میں مصنوعی ذہانت (AI) کے درست استعمال پر زور، طلبہ کو خود اعتمادی،…