Fitness is like oxygen for me, it gives me peace of mind Nikki Tamboli: فٹنس میرے لیے آکسیجن کی طرح ہے، اس سے مجھے ذہنی سکون ملتا ہے:

Fitness is like oxygen for me, it gives me peace of mind: i’بگ باس 14′ فیم نکی تمبولی اپنی فٹنس کے لیے جانی جاتی ہیں۔ وہ اچھی صحت اور فٹ رہنے کے لیے بہت محنت کرتی ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ وہ جہاں بھی مصروف ہے، وہ جمنگ نہیں چھوڑتی۔ نکی تمبولی نے اس بارے میں بات کی اور اپنی فٹنس کے حوالے سے اپنے معمولات کو شیئر کیا۔

اپنی فٹنس کے بارے میں بات کرتے ہوئے نکی نے کہا ہے کہ “میرے لیے فٹنس آکسیجن کی طرح ہے، جو کہ ایک ضرورت ہے۔ اس سے مجھے ذہنی سکون ملتا ہے۔ میرا ماننا ہے کہ ایک صحت مند جسم کے لیے دن میں تین بڑے میل کا سفر ضروری ہے۔ زیادہ کھانا کھانے کی بجائے دن میں پانچ سے چھ بار چھوٹا کھانا  کھائیں ۔ یہ سب ایک مناسب متوازن غذائیت سے بھرپور غذا کو برقرار رکھنے کے بارے میں ہے۔ فٹ رہنے کا مطلب صرف یہ نہیں کہ جسم کیسا لگتا ہے بلکہ یہ اندر سے بھی کتنا اچھا اور صحت مند ہے۔”

نکی ٹمبولی نے مزید کہا، “سونے سے پہلے گرین ٹی پینا میری عادت ہے۔ اس سے مجھے وہ ڈیٹوکس ملتا ہے جس کی مجھے پورے دن کے بعد ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ میں صحیح کھانا اور صحت بخش جوس پینا بہت ضروری سمجھتی ہوں، پھر مجھے باہر سے کچھ کھانے کی ضرورت نہیں ہے۔”

کام کے محاذ پر نکی نے اپنی اداکاری کا آغاز تیلگو فلم ‘چکتی گڈیلو چٹھاکوتھوڈو’ سے کیا۔ اس کے بعد انہوں نے ایک تامل فلم ‘کنچنا 3’ بھی کی۔

نکی نے ہندی سنیما میں اس وقت مقبولیت حاصل کی جب انہوں نے ‘بگ باس 14’ سے ٹی وی ڈیبیو کیا، ناظرین نے اداکارہ کو بہت پسند کیا۔ اس کے بعد انہوں نے ‘خطروں کے کھلاڑی 11’ میں بھی حصہ لیا۔

بھارت ایکسپریس۔