Holi Festival of Colors: کیاہولی کے رنگوں سے کئی بیماریوں کا علاج کیا جا سکتا ہے، جانئے کیا واقعی ایسا ہے یا پھر؟

ہولی رنگوں کا تہوار ہے۔ اس تہوار میں لوگ اپنے پیاروں اور دوستوں کو ہولی کی مبارکباد دیتے ہیں اور ان پر رنگ لگا کر تہوار کو جوش و خروش کے ساتھ مناتے ہیں۔ رنگ لگانا صرف مذہب یا صرف تفریح ​​تک محدود نہیں ہے ،بلکہ اس کی ایک سائنسی وجہ بھی ہے۔ ہولی کے رنگوں سے کھیلنا بھی صحت مند ہوسکتا ہے۔ یہ کلر تھراپی کی ایک شکل ہے، جس کا ہمارے مزاج اور توانائی پر گہرا اثر پڑتا ہے۔ ہولی میں رنگوں سے کھیلنا دماغ میں خوشی، توانائی کا احساس دلاتا ہے۔ ہولی میں رنگوں کے استعمال سے ہمیں جسمانی، ذہنی اور جذباتی فوائد حاصل ہوتے ہیں۔ لہذا ہولی میں رنگوں کی سائنس کو سمجھنے کی ضرورت ہے۔ ہولی کے رنگوں کی سائنسی اہمیت اور اس پر سےصحت متعلق فوائد کیا ہیں۔سمجھتے ہیں ان باتوں کو …

 کلر تھراپی کیا ہے؟

کلر تھراپی رنگوں کے ذریعے ذہنی اور جسمانی صحت کو متاثر کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ اسے کروموتھراپی بھی کہا جاتا ہے۔ اس تھراپی میں ہر رنگ کی خاص اہمیت ہے۔ رنگوں کے مدد  سے صحت کو بہتر بنانے کی کوشش کی جاتی ہے۔

کلر تھراپی کیسے کام کرتی ہے؟

کلر تھراپی میں رنگوں کے ذریعے جسم کے بہت سے عناصر کو متوازن کرنے کی کوشش کی جاتی ہے۔ جب ہم کوئی رنگ دیکھتے ہیں تو ہمارے دماغ کو اس رنگ کی لہریں موصول ہوتی ہیں اور ہمارے جذبات اور جسم اس کے مطابق رد عمل ظاہر کرتے ہیں۔

سرخ رنگ

یہ توانائی اور اعتماد کا رنگ ہے۔ یہ رنگ جوش اور حوصلے کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور تھکاوٹ کو دور کرتا ہے۔ قابل ذکر بات یہ ہےکہ ضرورت سے زیادہ سرخ رنگ غصے اور جارحیت کو بھی بڑھا سکتا ہے، اس لیے اسے متوازن طریقے سے استعمال کرنا چاہیے۔

پیلا رنگ

پیلا رنگ مثبت اور ذہانت کا رنگ ہے۔ یہ رنگ خوشی، خود اعتمادی اور تخلیقی صلاحیتوں کو بڑھاتا ہے۔ نظام ہاضمہ کو مضبوط کرتا ہے اور ارتکاز کو بہتر بناتا ہے۔ یہ رنگ ذہنی دباؤ اور تناؤ کو دور کرنے میں مددگارہوتا ہے۔

سبز رنگ

سبز رنگ اندرونی سکون اور توازن برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ دل اور پھیپھڑوں کے کام کو مضبوط کرتا ہے۔ فطرت سے جڑا یہ رنگ تناؤ کو کم کرنے میں مددگار ہے۔

نیلا رنگ

نیلا رنگ ٹھنڈک اور راحت کا رنگ ہے۔ یہ نیند کے معیار کو بہتر بناتا ہے اور تناؤ کو دور کرتا ہے۔ نیلا رنگ بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں بھی مددگار ماناجاتا ہے۔

 ہولی میں رنگوں کی سائنسی اہمیت

ہولی کا تہوار بہار کے موسم میں آتا ہے۔ اس دوران موسم میں تبدیلی آتی ہے، جس سے جسم میں کئی طرح کے انفیکشن اور الرجی کا امکان بڑھ جاتا ہے۔ اس لیے بہار کے موسم میں رنگوں کا استعمال ہمارے جسم کو مثبت توانائی سے بھر دیتا ہے۔ رنگوں کے ساتھ کھیلنے سے اینڈورفنز یعنی خوشی کے ہارمونز خارج ہوتے ہیں، جس سے موڈ بہتر ہوتا ہے۔ ہولی کے دوران لوگ اپنے گھروں کے باہر  اور گھر کے اندررنگوں سے کھیلتے ہیں۔ قدرتی رنگ جلد کے لیے بھی فائدہ مند ہیں ۔

بھارت ایکسپریس