PM Modi Diet During Navratri Fast: وزیر اعظم مودی نوراتری کے ورت میں کیا کھاتے ہیں؟ صرف لیموں پانی یا کچھ اور؟

وزیر اعظم نریندر مودی کی نوراتری خوراک: سوشل میڈیا پر اکثر دعویٰ کیا جاتا ہے کہ وزیر اعظم نریندر مودی نوراتری کے دوران صرف لیموں پانی پیتے ہیں۔ تاہم، امریکی پوڈکاسٹر لیکس فریڈمین کو دیے گئے ایک انٹرویو میں مودی نے اپنے نوراتری ورت کے اصولوں کے بارے میں بتایا تھا۔

پی ایم مودی کی نوراتری خوراک کی حقیقت کیا ہے؟

بین الاقوامی پوڈکاسٹ میزبان لیکس فریڈمین کو دیے گئے انٹرویو میں وزیر اعظم مودی نے نوراتری کے دوران اپنے ذاتی اصولوں کے بارے میں تفصیل سے بات کی تھی۔ نوراتری، یعنی خزاں کے موسم میں آنے والی نوراتری کے دوران، پی ایم مودی کا ورت سب سے سخت ہوتا ہے۔ وہ پورے 9 دن اناج نہیں کھاتے اور صرف گرم پانی پیتے ہیں۔عکس، چیترا نوراتری، یعنی موسم بہار میں آنے والی نوراتری کے دوران ان کا معمول مختلف ہوتا ہے۔ وہ 9 دن تک روزانہ صرف ایک مرتبہ ایک ہی قسم کا پھل کھاتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر وہ پپیتا کھانا شروع کرتے ہیں تو پورے 9 دن صرف پپیتا ہی کھاتے ہیں۔

یہ ہے ان کی توانائی کا راز

76 سال کی عمر میں بھی وزیر اعظم مودی اس طرزِ زندگی کو برقرار رکھتے ہوئے ملک اور بیرونِ ملک کے دوروں، ریلیوں اور طویل اجلاسوں میں معمول کے مطابق حصہ لیتے ہیں۔ ان کے مطابق، وقت کے ساتھ ان کا جسم اس طرزِ زندگی کا عادی ہوچکا ہے۔ ورت کے دوران ان کی ذائقے اور سونگھنے کی حس بھی زیادہ فعال ہوجاتی ہیں۔

سخت ورت رکھنے سے پہلے احتیاط ضروری

یہ بات ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ طویل عرصے تک اس طرح کا ورت ہر شخص کے جسم کے لیے مناسب نہیں ہوتا۔ صحت کے ماہرین کے مطابق، ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر اچانک سخت روزہ رکھنا یا صرف پانی پر گزارا کرنا جسم میں غذائی اجزا کی کمی اور کمزوری کا سبب بن سکتا ہے۔ عام طور پر خوراک میں بڑی تبدیلی کرنے یا کسی بھی طرح کا سخت ورت شروع کرنے سے پہلے مستند طبی ماہر یا ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔

بھارت ایکسپریس اردو۔