Raynaud’s disease – Symptoms and causes: سردی میں انگلیاں نیلی کیوں پڑ جاتی ہیں؟ جانئےجسم میں کس چیز کی کمی کا اشارہ

سردیوں کی شروعات ہوتے ہی کئی لوگوں کی انگلیاں اچانک سفید، نیلی یا پھر جامنی ہونے لگتی ہیں۔ اس کے ساتھ جھنجھناہٹ، درد اور سوجن جیسی علامات بھی سامنے آتی ہیں۔ اکثر لوگ اسے معمول کی سردی سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں، لیکن یہ ریناز سنڈروم کا اشارہ ہو سکتا ہے۔ یہ مسئلہ خاص طور پر چالیس سال سے کم عمر خواتین میں زیادہ دیکھا جاتا ہے۔یہ تکلیف زیادہ تر ان لوگوں میں سامنے آتی ہے جو بار بار ٹھنڈے اور گرم پانی کے درمیان ہاتھ ڈالتے ہیں یا طویل وقت تک ٹھنڈے ماحول میں رہتے ہیں۔ آئیے جانتے ہیں کہ اگر سردی میں آپ کی انگلیاں نیلی پڑ جاتی ہیں تو اس کی اصل وجہ کیا ہے۔

ٹھنڈ میں انگلیاں نیلی کیوں پڑتی ہیں؟

ریناز سنڈروم میں ہاتھوں اور پیروں کی انگلیوں کی خون کی باریک نالیاں سردی لگتے ہی سکڑ جاتی ہیں۔ اس کے باعث خالص خون اور آکسیجن انگلیوں تک کم پہنچتی ہے۔ آکسیجن کی کمی ہونے پر انگلیاں پہلے سفید، پھر نیلی اور بعد میں سرخ ہو جاتی ہیں۔ خون کی روانی رکنے پر انگلیوں میں سن ہونا، جلن اور درد ہوتا ہے۔ بار بار ایسا ہونے سے انگلیوں پر زخم بھی بن سکتے ہیں۔ یہ علامات اچانک ذہنی تناؤ کی صورت میں بھی بڑھ سکتی ہیں، اور کچھ لوگوں میں عام سی سردی یعنی ساٹھ سے ستر ڈگری فیرنہائٹ پر بھی یہ مسائل ظاہر ہونے لگتے ہیں۔

کن لوگوں میں خطرہ زیادہ ہوتا ہے؟

انگلیاں نیلی پڑنے کا خطرہ سب سے زیادہ ہوٹل یا کھانے پینے کی صنعت میں کام کرنے والوں، وائبریٹنگ ٹولز استعمال کرنے والے مزدوروں، بار بار ٹھنڈے اور گرم پانی میں ہاتھ ڈالنے والوں اور گھریلو کام کاج کرنے والی خواتین میں ہوتا ہے۔ ڈاکٹروں کے مطابق سردیوں میں او پی ڈی میں آنے والے تقریباً ساٹھ فیصد مریض انہی علامات کے ساتھ آتے ہیں۔ لاپرواہی برتنے پر انگلیاں کالی پڑ سکتی ہیں اور شدید حالت میں ٹشوز بھی خراب ہونے لگتے ہیں۔

اس مسئلے سے کیسے بچیں؟

ریناز سے بچنے کے لیے کوشش کریں کہ زیادہ ٹھنڈے پانی کے رابطے میں نہ آئیں، گھر میں ننگے پاؤں نہ چلیں، فریج میں ہاتھ نہ ڈالیں اور اس کے سامنے کھڑے نہ ہوں۔ ڈٹرجنٹ یا کپڑے دھونے والا صابن براہ راست ہاتھوں پر نہ لگائیں۔ اون کے دستانے اور موزے پہن کر رکھیں اور برتن دھوتے وقت ربڑ کے دستانے ضرور استعمال کریں۔ریناز کا ابتدائی علاج دواؤں سے کیا جا سکتا ہے۔ کچھ کیسز میں بایو فیڈ بیک ٹیکنیک کے ذریعے ہاتھوں کا درجہ حرارت کنٹرول کیا جاتا ہے۔ اگر دواؤں سے افاقہ نہ ہو تو ضرورت پڑنے پر سرجری بھی کی جاتی ہے۔

بھارت ایکسپریس اردو