شاہ رخ خان کی ڈائیٹ میں نان فیٹ ملک، بغیر کھال والا چکن شامل ہے

شاہ رخ خان کی ڈائیٹ میں انڈے کی سفیدی، پھلیاں اور گوشت کے کٹے پتلی بوٹی بھی شامل ہیں

بالی ووڈ کے بادشاہ دن بھر کے چھوٹے کھانے میں کیلوریز کی کم مقدار رکھتے ہیں

شاہ رخ ریفائنڈ گرین جیسے وہائٹ بریڈ اور وہائٹ رائس کھانے سے پرہیز کرتے ہیں

گرل یا کچی سبزیاں بھی ان کی روزمرہ کی خوراک میں میکرونیوٹرینٹس کے طور پر شامل ہیں

شاہ رخ مصنوعی چینی کا استعمال نہیں کرتے، وہ تازہ پھلوں سے چینی کی کمی کو پورا کرتے ہیں

پانی، ناریل پانی اور پھلوں کے جوس سے شاہ رخ خود کو ہائیڈریٹ رکھتے ہیں

شاہ رخ کو بلیک کافی بہت پسند ہے۔ کبھی کبھی وہ دن میں 30 کپ بھی پی لیتے ہیں

جوان اسٹار کا ورک آؤٹ پلان 45 منٹ سے زیادہ کا نہیں ہوتا

ورک آؤٹ پلان میں ریہیب ورک آؤٹ، اسٹرینتھن ٹریننگ اور کارڈیو شامل ہے