ان کھانے کی اشیاء کو انڈوں کے ساتھ بھول کر بھی نہ کھائیں، ہو سکتا ہے بڑا نقصان۔
By - Mohd Sameer
بہت سے لوگ ایسے ہیں جو صبح انڈے کھانے کے بعد چائے پینا پسند کرتے ہیں۔ لیکن ان دونوں کو ایک ساتھ کھانے سے پیٹ خراب ہو سکتا ہے اور ہاضمہ بھی خراب ہو سکتا ہے۔
اگر آپ بھی انڈے کے ساتھ چینی یا میٹھے سے بنی کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں تو یہ آپ کی صحت کے لیے بہت نقصان دہ ہے۔
انڈے اور میٹھی چیزیں ایک ساتھ کھانے سے امینو ایسڈز بنتے ہیں جو جسم کے لیے زہریلے بن جاتے ہیں۔ اس سے خون کا لوتھڑا بھی بن سکتا ہے۔
بہت سے لوگ ناشتے میں انڈے کے ساتھ کیلا کھاتے ہیں۔ لیکن ان دونوں کو کبھی ایک ساتھ نہیں کھانا چاہیے۔
انڈے میں بہت زیادہ پروٹین ہوتا ہے جبکہ کیلے میں پوٹاشیم ہوتا ہے۔ دونوں کو ایک ساتھ کھانے سے پیٹ میں بھاری پن کا احساس ہو سکتا ہے۔
انڈے اور مٹن کو ایک ساتھ نہیں کھانا چاہیے۔ یہ کھانے کا مرکب جسم کے لیے بہت نقصان دہ ہے۔
انڈوں میں موجود پروٹین اور مٹن میں پائی جانے والی اضافی چکنائی جسم اور ہاضمے کے لیے اچھی نہیں ہوتی۔