ہلدی میں ہائی اینٹی آکسیڈینٹ مواد پایا جاتا ہے

ہائی اینٹی آکسیڈینٹ فری ریڈیکلز بننے کے خطرے کو کم کر دیتا ہے

ہلدی اسٹریس کے اثرات کو کم کرنے کا کام کر سکتی ہے

ادرک میں اینٹی انفلیمنٹری پراپرٹیز اور بڑے مقدار میں ٹوٹل اینٹی آکسیڈنٹ ہوتے ہیں

ادرک قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے اور نزلہ زکام میں کام آتا ہے

زیرہ وزن میں کمی، کولیسٹرول اور تناؤ کو کم کرتا ہے

پیپرمنٹ کولنگ مینتھول کمپاؤنڈ کی بدولت مسلس کو آرام پہنچاتا ہے

مرچ پاؤڈر دل اور میٹابولک صحت کو ریگولیٹ کرتا ہے

الائچی قبض، درد، بدہضمی، قے، دل کی بیماری میں مؤثر ہے

دال چینی بلڈ شوگر لیول کم اور گلوکوز کو ریگولیٹ کرتی ہے