آپ اپنے جسم کے بارے میں جیسا سوچتے اور محسوس کرتے ہیں وہی باڈی امیج ہوتا ہے۔

باڈی امیج میں آپ کے خیالات، تاثرات، تخیل اور جذبات شامل ہوتے ہیں۔

لوگ ایک مثبت یا منفی جسمانی تصویر کا تجربہ کر سکتے ہیں۔

ہماری زندگی کے اندرونی اور بیرونی دونوں عوامل سے متاثر ہو سکتے ہیں۔

آپ کے باڈی امیج ضروری نہیں کہ آپ آئینے میں کیا دیکھتے ہیں یا دوسرے لوگ کیا دیکھتے ہیں۔

ایک شخص سوچ اور محسوس کر سکتا ہے کہ اس کا جسم اس سے بہت بڑا یا چھوٹا ہے۔

باڈی امیج کے مسائل ہر عمر، جنس اور کلچر کے لوگوں کو متاثر کرتے ہیں۔

نیگیٹیو باڈی امیج پرہیز اور کھانے کے خراب رویوں کا باعث بن سکتی ہے۔

ایک پازیٹیو باڈی امیج بہتر خود اعتمادی، خود قبولیت اور صحت مند طرز زندگی کے رویوں سے منسلک ہوتا ہے۔

نیگیٹیو باڈی امیج ڈائٹنگ اور اوور ایکسرسائز کا سبب بن سکتا ہے۔

ایٹنگ ڈسآرڈر بڑھنا جیسے انوریکسیا نرووسا، بلیمیا نرووسا اور بنج ایٹنگ ڈسآرڈر

دماغی صحت کے دیگر مسائل جیسے کم خود اعتمادی، ڈپریشن یا بے چینی۔