گرمی کا موسم اپنے ساتھ گرمی اور چلچلاتی دھوپ لاتا ہے۔
اس وقت ایئر کنڈیشنر (اے سی) کا استعمال بڑھ جاتا ہے جو گرمی سے نجات دلانے میں بڑا کردار ادا کرتا ہے۔
گرمیوں کے موسم میں ایئر کنڈیشنر کا استعمال آج کل بہت عام ہو گیا ہے۔
گھر ہو، دفتر ہو یا گاڑی، اے سی ہر جگہ استعمال ہوتا ہے،
لیکن کیا اے سی سے نکل کر سیدھے سورج کی روشنی میں جانا صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے
یہ درجہ حرارت میں اچانک تبدیلیوں کا سبب بنتا ہے، جس کے جسم پر منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔
جب ہم اے سی میں ہوتے ہیں تو ہمارے جسم کا درجہ حرارت ٹھنڈا ہو جاتا ہے۔
اے سی روم کا درجہ حرارت عام طور پر 18 سے 24 ڈگری سیلسیس کے درمیان ہوتا ہے۔
اس کے ساتھ ہی باہر کا درجہ حرارت 40 سے 45 ڈگری سینٹی گریڈ تک رہ سکتا ہے۔
اس طرح جسم کو اچانک درجہ حرارت میں بڑے فرق کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس سے جسم کا درجہ حرارت ریگولیشن سسٹم متاثر ہوتا ہے۔
ایسا ہونے کی صورت میں آپ کئی بڑی پریشانیوں کے شکار ہوسکتے ہیں
جھٹکے کا خطرہ: درجہ حرارت میں اچانک تبدیلی جسم میں جھٹکے کا باعث بن سکتی ہے۔ جس سے چکر آنا، بے ہوشی یا دل کا دورہ پڑ سکتا ہے۔
سر درد اور مائیگرین: اے سی سے باہر آنا اور براہ راست سورج کی روشنی میں جانا سر درد اورمائیگرین کا مسئلہ بڑھا سکتا ہے۔
درجہ حرارت میں اچانک تبدیلی سے نیور ولوجیکل ہو سکتے ہیں۔
سانس کے مسائل: اے سی میں رہنا اور اچانک گرم ہوا کے سامنے آنے سے نظام تنفس متاثر ہو سکتا ہے۔
اس سے سانس لینے میں دشواری، کھانسی اور دمہ کے حملے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
جلد پر اثر: اے سی میں رہنے سے جلد کی نمی کم ہو جاتی ہے۔ پھر تیز دھوپ جلد کو جلا سکتی ہے اور سنبرن کا سبب بن سکتی ہے۔